有关坚果的精选知识

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坚果沙拉拌苦菊的做法，坚果沙拉拌苦菊怎么做

“苦菊含有丰富的维生素和微量元素，可预防贫血，具有消炎杀菌的功效，通便排毒，能促进肠胃蠕动，而且它的热量很低，是一种不可多得的美食，非常适合夏季食用的时令蔬菜！”食材明细主料苦菊（适量）坚果（适量）辅料沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工...
腰果虾仁的做法坚果入菜--腰果虾仁腰果虾仁怎么做

食材明细主料生虾仁（300g）腰果（100g）辅料青椒（适量）姜片（适量）配料盐（适量）淀粉（适量）酱油（适量）黑胡椒粉（适量）料酒（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腰果虾仁的做法步骤1、所有材料洗净备用2、青椒去籽切块3、虾仁从背部划开，去...
全麦坚果吐司的做法全麦坚果吐司（无油简单版）全麦坚果吐司怎么做

“这一次给大家带来的是营养也超简单的无油版坚果吐司。不是无油，是不用黄油，里面的坚果可以加提子干，蔓越莓干等等。这一款不需要用面包机，轻松就能做出柔软美味的吐司！”食材明细主料高筋面粉（200克）全麦面粉（100克）坚果（35克...
奶茶焦糖坚果磅蛋糕的做法，奶茶焦糖坚果磅蛋糕怎么做

“磅蛋糕在蛋糕界的地位如同雪糕世界中的香草冰淇淋一样是基础、经典、元老，大多数人爱在天冷季节，沐浴着冬日暖阳，来一杯热热滴红茶或咖啡，配上块磅蛋糕，享受着英式下午茶。奶茶焦糖坚果磅蛋糕，借鉴了熊谷裕子的食谱，将面糊...
香蕉坚果三文治的做法，香蕉坚果三文治怎么做

“营养丰富的下午茶或早餐。”食材明细主料扁桃仁（15克）核桃（15克）香蕉（1根）辅料方包（2片）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉坚果三文治的做法步骤1、准备材料：扁桃仁、核桃、香蕉一根、方包2、将扁桃仁、核桃切碎放碗中。...
坚果酥饼的做法，坚果酥饼怎么做

“每周末都要做两款饼干，孕妇饿的时候先垫垫肚子。给孕妇吃的饼干，我都不放添加剂，糖和黄油的量也减少很多。想要美味又健康，就试试我调整后的饼干方子吧。”食材明细主料黄油（70克）低粉（110克）辅料鸡蛋液（30克）坚果仁（65克）配料...
坚果沙拉的做法【爱在餐桌，美味20年】清新坚果沙拉坚果沙拉怎么做

“冬天的北京有点苍凉和萧瑟，此季只想生活多点色彩。今天就地取材，有烘得脆脆的腰果和松仁、有酸甜的苹果和番茄、有清脆的黄瓜、还有原味的水煮蛋和糯糯的红薯，只需要简单的调入一款丘比沙拉酱，就已清新爽口了，再加上食材...
糖霜坚果的做法，糖霜坚果怎么做

“为了每次可以吃到几种不同的坚果，所以我把几种坚果混合一起。”食材明细主料绚甸腰果（100g）花生米（50g）核桃仁（100g）辅料白砂糖（150g）水（适量）熟芝麻（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）糖霜坚果的做法步骤1、除了腰果，其它...
焦糖坚果酥饼的做法，焦糖坚果酥饼怎么做

“长帝空气烤箱CRWE42NE主打功能是空气烤，温度均匀。我就想试试是不是真的很省时间，这个食谱原来180度耗时25分钟才可以完成的，用长帝空气烤花了17分钟就完成了，42升的体积非常适合家庭使用，省时节能。此配方能做18*18正方...
黑芝麻坚果养生欧包的做法，黑芝麻坚果养生欧包怎么做

“中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠...
坚果酸奶纸杯蛋糕的做法绵软坚果酸奶纸杯戚风蛋糕坚果酸奶纸杯蛋糕怎么做

食材明细主料低筋粉（70g）玉米油（40g）绵白糖（40g）酸奶（80g）鸡蛋（192g）辅料坚果（适量）葡萄干（适量）奶香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）坚果酸奶纸杯蛋糕的做法步骤1、国际惯例，材料大合影2、分蛋，一定要分干净，不然影响蛋白打发3、蛋黄打...
坚果蟹壳黄的做法，坚果蟹壳黄怎么做

“这个蟹壳黄是上海的一道名小吃，我也是昨天看《煮妇神探》的时候，看到主人公用蒸的方法做出来蟹壳黄，讨父母的欢心，好吧，我这个吃货又动心了~想吃！自己从网上找的方子，做法也许是不正宗滴，但味道是真不错的~由于我们这里吃不...
巧克力坚果派的做法这款甜点可以让孩子长个，巧克力坚果派巧克力坚果派怎么做

“春季是儿童生长发育最快的季节，每年的这个时候，当妈的都应该多注重孩子的营养，多给孩子吃些补铁补钙，补充蛋白质的食物，让孩子在生长的黄金季节，能够有充足的营养补给。很多妈妈一般都在菜品上下功夫，想着法儿让孩子喝骨头...
巧克力坚果甜披萨的做法，巧克力坚果甜披萨怎么做

食材明细主料披萨皮料：面粉（两个皮的量）（260克）植物油（16克）水（100克）酵母（4克）盐（3克）鸡蛋（1个）泡打粉（3克）奶粉（12克）白糖（16克）辅料馅料（一个皮的量）：黑巧克力（15克）核桃仁（25克）巴旦木（15克）奶酪（200克）蔓越莓干、葡萄干（适量）蓝莓酱（适量）番茄酱（适量）...
绿茶坚果吐司的做法，绿茶坚果吐司怎么做

食材明细主料高筋面粉（290g）绿茶粉（15g）辅料牛奶（160ml）黄油（14g）酵母（5g）白糖（10）鸡蛋（1个）盐（1g）坚果果仁（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）绿茶坚果吐司的做法步骤1、所有主料副料（除黄油外）放入面包机，用自编程序（揉20分钟暂停3分...
杂粮坚果棒的做法，杂粮坚果棒怎么做

“喜欢巴旦木微微的咸味，一点点的咸味，脆脆的、口感刚刚好，舍不得空口吃，特意搭配了好些坚果，给家人当下午茶非常美味呢。小朋友超喜欢，一口气吃了好几块。这款小点心，专门为了不吃坚果的小朋友而作。所以配料是能少则少，除了...
全麦坚果奶酪面包的做法，全麦坚果奶酪面包怎么做

“孩子春游，做了2个大号的全麦坚果奶酪面包，抹上奶油奶酪，撒上各种坚果，每一口咬下去都是唇齿留香，添加了全麦粉，营养又健康。配方中全麦粉比较多，含水量也比较大，若全部用高筋面粉，按照平时和面习惯调整水份”食材明细主料高...
红糖坚果面包的做法，红糖坚果面包怎么做

食材明细主料面粉（400g）温水（160g）红糖（20g）盐（5g）玉米油（（或黄油）5g）酵母（4g）鸡蛋（（小）1个）辅料坚果仁（约30g）原味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红糖坚果面包的做法步骤1、除油以外，所有材料入面包机，和面一个程序。2、加入玉米油或黄油...
坚果红糖姜茶的做法冬吃萝卜夏吃姜------来一杯美味的坚果红糖姜茶吧坚果红糖姜茶怎么做

“自己冬天还没入便手脚冰冷，一夜也暖和不了！相信大部分的女人都这样吧！而且我来月经还会疼得不得了，为何生了二个宝宝的我还会这样呢！女人啊怎么这么痛苦！听了很多关于红糖姜茶的妙处！可问题在于简单的红糖加姜，对我一点吸引...
坚果红枣小米糊的做法，坚果红枣小米糊怎么做

“今天是适合辅食初期宝宝吃的米糊，自制的米糊很简单，看完这一篇估计你什么米糊都会做了，想加啥加啥，米的品种可变、蔬菜可变、肉也可变，这样米糊可以每天都不一样。”食材明细主料坚果（15克）红枣（3个）小米（20克）辅料扁豆（1个）甜味...
坚果南瓜泥的做法，坚果南瓜泥怎么做

“想要减肥又想吃点甜点，那你选这款就对了。低卡又营养，香甜又好吃。”食材明细主料南瓜（200克）奶粉（15克）白砂糖（适量）辅料巴旦木（适量）葡萄干（适量）甜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）坚果南瓜泥的做法步骤1、南瓜去皮去籽切成小...
玫瑰坚果八宝饭的做法，玫瑰坚果八宝饭怎么做

“一款温情又营养的八宝饭，有淡淡的玫瑰香气。经过发酵的天然玫瑰酱，味道甘甜醇厚。我们常常说"始于颜值，陷入才华",正好可以用来形容这款八宝饭。”食材明细主料紫糯米（150g）白糯米（150g）各类坚果（200g（核桃，腰果等））花生米（100...
虾仁坚果沙拉的做法 [虾仁坚果沙拉]－－－，让孩子的早餐营养又美味虾仁坚果沙拉怎么做

“今天的早餐，我做了色彩缤纷、营养丰富的虾仁坚果沙拉，所有的配料都是平时大家爱吃的，拌上一盘，简单又美味。做好的虾仁坚果沙拉，搭配鲜奶和蛋糕，一份合格的早餐就备好了，只需要短短十几分钟。”食材明细主料活虾（适量）杏仁（适...
坚果紫薯小饼的做法，坚果紫薯小饼怎么做

“这个饼用到的食材都很健康且美味，做法上除了西餐常用的黄油外，还加了西式的沙拉酱，这两味料的加入，让这个饼更具风味了。”食材明细主料紫薯泥（200G）腰果（40g）杏仁（40g）花生米（40g）辅料黄油（20g）沙拉酱（15g）糖（10g）果味（口味）炒（工艺）十分...
坚果燕麦糕的做法，坚果燕麦糕怎么做

“日常食用的小麦、稻米、玉米等9种食粮中，以燕麦的经济价值最高，其主要表现在营养、医疗保健和饲用价值均高。燕麦中的β-葡聚糖可减缓血液中葡萄糖含量的增加，预防和控制肥胖症、糖尿病及心血管疾病。燕麦富含的膳食纤...