鲜嫩的荠菜饺子怎么做又香又好吃
主料
胡萝卜 :1个荠菜 :1000
鸡蛋 :2个
辅料
油 :适量盐 :适量
香油 :适量
具体步骤
1.先来做胡萝卜水:半根胡萝卜,洗净,切小块,加少量热水用搅拌机打碎,滤去渣子
2.留水和面(天气还冷,给孩子吃,用温水和面,面和软些)
3.和好的面饧一会。
4.择好的荠菜放水里浸泡十分钟
5.清洗干净
6.空干水分
7.将荠菜放入沸水中汆烫一下,然后过凉水,再挤干水分,剁碎。 炒好的鸡蛋也剁碎,然后和荠菜拌匀,倒入点香油,然后加盐。(不要再放其他的调味料,以免破坏了荠菜本来的香味)
8.包饺子
9.水开后下锅
10.这个饺子只要把皮煮熟就可以了。
11.要不要尝一个?
一斤的荠菜,最后只包了三十多个饺子。关于荠菜:(来自网络)荠菜的营养价值很高,每100克荠菜含蛋白质5.2克,脂肪0.4克,碳水化合物6克,钙420毫克,磷73毫克,铁6.3毫克,核黄素0.19毫克,维生素55毫克,尼克酸0.7毫克。荠菜可炒食、凉拌、作菜馅、菜羹,食用方法多样,风味特殊。荠菜含有丰富的胡萝卜素,因胡萝卜素为维生素A原,所以是治疗干眼病、夜盲症的良好食物。还具有很高的药用价值,具有和脾、利水、止血、明目的功效。
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