营养的芹菜煎饼怎么做又香又好吃
主料
芹菜叶 :80维也纳香肠 :一根
熟玉米粒 :150
鸡蛋 :一只
辅料
葱花 :适量中筋面粉 :3大匙
糯米粉 :2大匙
橄榄油 :适量
具体步骤
1. 芹菜叶放入盆里,撒1小匙的盐略放置5分钟,这样可以有少许的水分渗出。然后,把其他所有DD放到钢盆里,搅拌均匀;
2. 中筋面粉3大匙,糯米粉2大匙,统统放入搅拌。这样,均匀的面糊就成啦(其实,叫它面糊有点牵强,面粉的量实在很少,蔬菜玉米占了绝对多数;
3. 准备饼铛(平底锅也可)。放橄榄油烧热后,将面糊摆到锅里。因为量不大,所以我就在饼铛里很从容地摆出了个长方形,呵呵,等会可以切成规则的方块饼;
4. 两边小火煎熟即可,因为我用的饼铛是上下加热的,所以不必翻面,一下子就好了。
清香降压
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