清炒瓠瓜条怎么做又香又好吃
瓠瓜对于身体的生长发育有很大的帮助,营养价值非常高。瓠瓜是夏季餐桌上比较常见的蔬菜。清炒的瓠瓜条保留了蔬菜最原始的味道,保留了蔬菜的清香口感。加入少量的胡椒粉进行调味,加入胡椒粉的瓠瓜口感更加的鲜美。
主料
瓠瓜 :1个辅料
盐 :适量小米椒 :适量
油 :适量
花椒 :适量
大蒜 :适量
胡椒粉 :适量
具体步骤
1.准备食材:花椒洗净,大蒜切末,米椒切段,瓠瓜去皮切粗条。
2.爆香辅料:油锅烧五成热,下花椒小火炒香。
3.下蒜末和米椒,继续小火炒香,直至蒜末和米椒变色。
4.爆炒:放瓠瓜条,大火翻炒,加少许清水。
5.炒至瓜条变软,放盐。
6.放胡椒,炒匀,即可盛盘。
7.成品图。
1、烹调时不宜煮复太烂,否则营养损失多。2、我家喜欢吃黑胡椒,如果嫌影响菜色,可以改用白胡椒调味。
-
白巧克力蛋糕的做法,白巧克力蛋糕怎么做
“今天是我人生中最重要的一天,中午刚跟男友在新西兰注册结婚,一直以来我都是一位酷爱美食的MM,也一直有写blog的习惯,机缘巧合之下知道了美食天下,从此就对这里的各种美食爱不惜手。而我也是一名咖啡店的蛋糕师,为了可以为老公每天制作不同的食物,所以我选择了今天...
-
老干妈培根炒蘑菇的做法,老干妈培根炒蘑菇怎么做
食材明细主料蘑菇(适量)培根(适量)辅料老干妈(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)老干妈培根炒蘑菇的做法步骤1、将蘑菇,培根切片。2、在锅内放入少许油,将培根片煎至金黄。3、加入蘑菇片,一勺老干妈,炒至蘑菇变软(这道菜不用调味,老干妈和培根本身的咸度已足够)。...
-
全麦南瓜小馒头的做法 瘦身主食·全麦南瓜小馒头 全麦南瓜小馒头怎么做
“最近一直热衷于减肥,女友们告诉我不可以吃主食,可是好像很伤身体耶~中国人嘛,不吃粮食,会活不下去滴……所以喽,想了想就决定用我最喜欢吃的南瓜做点东东,虽然第一次做,效果还不赖,黄盈盈的,很可爱哦!喜欢南瓜又想健康减肥的MM赶快也试试吧~”食材明细主料全麦粉(100g)南...
-
琥珀蛋的做法,琥珀蛋怎么做
食材明细主料西红柿(适量)番茄酱(适量)鹌鹑蛋(适量)酸甜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)琥珀蛋的做法步骤1、准备西红柿、番茄酱、鹌鹑蛋。2、西红柿切丁鹌鹑蛋煮熟剥壳,撒些淀粉上去。3、油微热,把鹌鹑蛋放进去。4、起皮时出锅,得用中小火,大火蛋要炸开的。5、倒出余油,下...