一个榴莲多少钱,吃榴莲的好处你都了解吗
很多人都非常喜欢吃榴莲,榴莲就跟臭豆腐一样,属于闻起来奇丑无比,但是吃起来却是又香又美味的,而且榴莲的营养价值还非常的高。但是榴莲的市面价格普遍都是偏高的,很多人在问一个榴莲需要花费多少钱呢?今天小编就给大家科普一下哦。
一个榴莲多少钱,吃榴莲的好处你都了解吗
一、一个榴莲多少钱
其实这个是不好说的。因为每个地方的消化情况不一样,价格就会不一样,而且季节不同,价格也是不同的,榴莲都是按斤来称的,如果你买的榴莲个头比较大相对来说就会比较贵哦。一般小榴莲是5斤左右,大榴莲是10斤左右,一斤的价格是10-30元左右,那么一个小榴莲的价格大概在100元左右,大榴莲的价格在200左右。
二、吃榴莲有什么好处
1、强身健体
说到强身健体,可不仅仅是街边小贩卖卖大力丸时吆喝的台词,榴莲的功效与作用也把强身健体包含在了其中。首先,榴莲含有很高的糖分,淀粉也不差,分别为13%和11%,这就代表榴莲可以很好的补充我们的体力。而里面还含有多种维生素,钙、铁等矿物质,有利于我们骨骼的发育和身体的健康。所以榴莲的功效与作用特别适合孕妇和老年人,对年轻人的发育也有很好的促进作用。
2、增强免疫力
吃榴莲可以增强免疫力,这个功效很多人并不了解。不少人提到增强免疫力会想到奶粉,其实吃榴莲也是可以的。这主要是因为在榴莲中含有多种氨基酸,这些氨基酸中有一种叫做谷氨酸,而且成分还很多,对我们人体的蛋白质和糖转化有重要作用,参与人体的新陈代谢,从而提高身体的技能。
3、治疗便秘
榴莲的功效与作用也有疏通肠道,治疗便秘的功效。因为榴莲里面含有丰富的膳食纤维,能促进我们肠道的蠕动,吸附一些肠道里面的囤积物,使我们的肠道通畅干净,对便秘有很好的治疗效果。值得注意的是,吃完榴莲后要和一定的水,不然纤维素在我们体内吸收不到一定的水分,那就很尴尬了,而我们也不要过量饮水,不然纤维素吸水过多,会造成我们腹胀,反而对肠胃产生不利的影响。
一个榴莲多少钱呢?其实这个问题真的是说不准,需要看当地的市场价了,每个城市的消费水准不一样,价格当然也就不一样,小城市的价格会便宜点,但是一线城市的话可能就会贵很多,总之来说榴莲不仅美味,还能给我们身体带来各种好处也就足够了。
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