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有關雜糧粥的精選知識

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  • 口感好的雜糧粥怎麼做又香又好吃

    口感好的雜糧粥怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:25分鐘主料紅棗:數顆薏仁:100綠豆:100蓮子:適量芸豆:100小米:100紅豆:100輔料水:適量具體步驟1.取薏仁小米芸豆紅豆綠豆蓮子紅棗適量2.將上述食材混合3.將上述雜糧清洗...

  • 雜糧粥的做法 夏日養生----雜糧粥 雜糧粥怎麼做

    雜糧粥的做法 夏日養生----雜糧粥 雜糧粥怎麼做

    食材明細主料綠豆(約20克)燕麥(適量)小米(適量)黑豆(適量)輔料大米(東北大米)(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雜糧粥的做法步驟1、綠豆一小把(約20克)2、綠豆一小把(約20克)3、小米一小把4、.燕麥一小把5、黑豆少許6、東北大...

  • 色味俱佳的雜糧粥怎麼做又香又好吃

    色味俱佳的雜糧粥怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:20分鐘主料燕麥:適量大米:適量糯米:適量意米:適量紅豆:適量大麥米:適量輔料蜜豆:適量冰糖:適量具體步驟1.燕麥,糯米,大麥米,大米,意米,紅豆,2.冰糖,蜜豆3.所有米倒入大碗裏,泡一...

  • 雜糧粥(原創)怎麼做又香又好吃

    雜糧粥(原創)怎麼做又香又好吃

    準備時間:2小時    烹飪時間:2小時主料大米:120輔料綠豆:適量薏米:適量清水:適量具體步驟1.準備好大米。2.綠豆和薏米洗乾淨後,泡在水裏過夜。3.大米淘洗乾淨後放入電飯煲裏。4.加入泡洗好的...

  • 好吃的雜糧粥怎麼做又香又好吃

    好吃的雜糧粥怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘雜糧粥是一道在百姓餐桌上非常常見的家常主食。雜糧粥顧名思義是以多種多樣的雜糧放在一起進行熬製而成的一道成品入口口感層次豐富,營養成分非常豐富...

  • 家庭版雜糧粥怎麼做又香又好吃

    家庭版雜糧粥怎麼做又香又好吃

    準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料綠豆:30花芸豆:30小米:30黑米:20輔料水:適量具體步驟1.四樣主料泡1小時以上2.放入高壓鍋加4碗水,啓動熬粥,25分鐘。3.粘稠營養的雜糧粥配上小鹹菜,早晚餐...

  • 開胃的雜糧粥怎麼做又香又好吃

    開胃的雜糧粥怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料糯米:適量蓮子:適量百合:適量黑米:適量輔料玉米:適量鹽灰棗:適量黑花生:適量大黃米:適量具體步驟1.原料:玉米、蓮子、黑花生、黑米、大黃米、糯米、灰棗、...

  • 養顏的雜糧粥怎麼做又香又好吃

    養顏的雜糧粥怎麼做又香又好吃

    準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料薏米:半碗小米:大半碗燕麥:半碗綠豆:半碗輔料糖:適量具體步驟1.準備材料。薏米浸泡1小時,白豆和綠豆浸泡半小時。2.把小米和薏米一起放入冷水中煮,沸水...

  • 色澤鮮亮的雜糧粥怎麼做又香又好吃

    色澤鮮亮的雜糧粥怎麼做又香又好吃

    準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時主料大米:50綠豆:40紅豆:40芸豆:25輔料水:適量黑豆:10白糖:兩勺黃皮豇豆:15具體步驟1.準備豆子。2.用水洗乾淨,泡發幾個小時3.大米淘淨泡半個小時。4.大米和豆...

  • 最愛的雜糧粥怎麼做又香又好吃

    最愛的雜糧粥怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料大米:50輔料水:適量薏米:30核桃:30紅豆:30黑豆:30大棗:適量糯米:50具體步驟1.泡好的黑豆2.薏米適量3.大米和糯米4.紅豆適量5.大棗核桃仁和五種糧食倒入高...

  • 十分誘人的雜糧粥怎麼做又香又好吃

    十分誘人的雜糧粥怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料糯米:20黑米:20薏米:40高粱米:20輔料水:1200ml綠豆:20芸豆:20小米:20燕麥:30大麥米:30紅小豆:30黑豆:20花生米:20具體步驟1.所有豆類2.所有米類3.挑去雜質淘洗...

  • 營養早點雜糧粥怎麼做又香又好吃

    營養早點雜糧粥怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料黑米:50輔料薏米:適量糯米:適量花生:適量小米:適量燕麥:適量具體步驟1.準備食材2.淘洗乾淨,加適量的水3.放電壓力鍋,按豆類鍵4.時間到,打開蓋子5.放適量的...

  • 口感極佳的雜糧粥怎麼做又香又好吃

    口感極佳的雜糧粥怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料糯米:50紅豆:40大米:150黑豆:15輔料清水:適量具體步驟1.準備好所有食材2.黑豆與紅豆提前浸泡一夜3.將黑豆、紅豆、糯米和大米洗淨4.放入電飯煲中,並加...

  • 超級簡單的雜糧粥怎麼做又香又好吃

    超級簡單的雜糧粥怎麼做又香又好吃

    準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料大米:15薏米:15黑米:15燕麥:15高粱米:15紅豆:15紅花豆:15花生仁:20蓮子:20百合:15大棗:10核桃仁:10葡萄乾:10小米:15白花豆:15山藥:100桂圓肉:10輔料枸杞:7水:適量具...

  • 美美廚房之雜糧粥怎麼做又香又好吃

    美美廚房之雜糧粥怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料大米:100大麥米:30紅小豆:50黃豆:50白芸豆:50高粱米:30輔料水:適量具體步驟1.首先把所有的材料都放到容器裏2.用水淘洗乾淨3.放入高壓鍋裏4.加入適量的...

  • 健康營養的雜糧粥怎麼做又香又好吃

    健康營養的雜糧粥怎麼做又香又好吃

    準備時間:2小時    烹飪時間:2小時主料胡蘿蔔:70棗子:60南瓜:100大米:60輔料黑豆:30紅豆:30薏米:30具體步驟1.薏米仁一勺2.黑豆一勺3.紅豆一勺4.紅棗一勺5.以上食材浸泡幾個小時,除棗子外放入溫...

  • 常吃不膩的雜糧粥怎麼做又香又好吃

    常吃不膩的雜糧粥怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料黑豆:15糯米:10大米:10黃豆:15黑米:10糙米:10紅豆:15輔料燕麥片:10小米:5花生:10芸豆:5苞谷榛:5具體步驟1.所有食材放入碗裏,淘洗乾淨。2.倒入電壓力鍋的內膽...

  • 雜糧粥的做法 鍵康養生之——雜糧粥 雜糧粥怎麼做

    雜糧粥的做法 鍵康養生之——雜糧粥 雜糧粥怎麼做

    “五穀雜糧,對於兒童的成長髮育有着非同一般的作用。兒童多吃些,既能增強體質,提高智力,又能防治一些兒童的常見病。對於孩子飲食應以清淡,富有蛋白質、維生素和微量元素及易消化食物爲主,不要讓孩子吃過於油膩的燒烤油煎食...

  • 營養早餐雜糧粥怎麼做又香又好吃

    營養早餐雜糧粥怎麼做又香又好吃

    準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時主料雜糧:150輔料水:適量紅糖:適量具體步驟1.準好的雜糧,裏面有紅豆,綠豆,黃米,麥子,黑米,江米,薏米,提前淘洗乾淨,用冷水泡一下2.已經提前淘洗過,直接倒鍋裏就行,加...

  • 很有食慾的雜糧粥怎麼做又香又好吃

    很有食慾的雜糧粥怎麼做又香又好吃

    準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料紅豆:一把綠豆:一把薏米:一把小米:一把黑米:一把糯玉米頭:一把小麥:一把燕麥:一把腰豆:一把紅米:一把蓮子:一把龍眼乾:5粒紅棗:5粒芡實:一把輔料冰糖:適量具體步...

  • 雜糧粥的做法 健康早餐----雜糧粥 雜糧粥怎麼做

    雜糧粥的做法 健康早餐----雜糧粥 雜糧粥怎麼做

    食材明細主料小米(10克)黑米(10克)大麥米(30克)薏米(30克)輔料綠豆(20克)紅豆(20克)玉米碴(10克)黑豆(適量)黃豆(適量)紅棗(適量)燕麥(20克)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)雜糧粥的做法步驟1、將薏米清洗乾淨,在水中浸泡。2、將綠豆清洗幹...

  • 誘人的雜糧粥怎麼做又香又好吃

    誘人的雜糧粥怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時主料小米:25大米:30輔料綠豆:適量黑米:適量飯豆:適量具體步驟1.量取各種食材共四分之三杯。2.加水,洗2-3遍。3.洗乾淨後放入電飯煲中。4.加入適量的清水。5....

  • 自制雜糧粥怎麼做又香又好吃

    自制雜糧粥怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時主料黑米:20紅腰豆:20蓮子:20黑芝麻:20蕎麥:20紅米:20糯米:20芡實:10紅豆:20燕麥:20核桃:20百合:10薏米:20赤小豆:20小米:20黑豆:20紅花生:20山藥:20糙米:20紅棗:20小麥:20...

  • 雜糧粥(首發)怎麼做又香又好吃

    雜糧粥(首發)怎麼做又香又好吃

    準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘主料梗米:50輔料燕麥:適量黑米:適量綠豆:適量小米:適量具體步驟1.食材準備,綠豆提前浸泡一夜。2.鍋裏的剩飯加入適量水。3.放入綠豆。4.放入黑米和小米。5....

  • 易做的雜糧粥怎麼做又香又好吃

    易做的雜糧粥怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料黑米:10糯米:10小米:10燕麥:10紅豆:10輔料水:適量具體步驟1.準備所需雜糧:黑米、燕麥、小米、糯米和紅豆;2.每樣雜糧各取10克;3.加清水浸泡10分鐘;4.然後用...

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