有關一滴的精選知識

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美味的東坡紅燒肉(不放一滴怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時東坡紅燒肉(不放一滴）顧名思義，這道美食是採用不放一滴油製作而成，所需要的食材主要爲特級五花肉、冰糖。特級五花肉選自上等新鮮的豬五花肉，這樣可以最大...
不加一滴油的紅燒雞翅怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞翅：8個輔料紅燒醬油：2勺白糖：1勺水：少許具體步驟1.雞翅洗淨，用廚房紙吸乾水份，雞翅上用刀劃兩道口子，以便於吸收味道。加熱平底鍋，把雞翅放入，用少火煎2.煎...
糖醋排骨的做法不加一滴油的糖醋排骨糖醋排骨怎麼做

食材明細主料豬精排（約750克）輔料生抽（2勺）老抽（1勺）香醋（3勺+1勺）糖（3勺）料酒（1勺）姜（3片）蔥（2小棵）八角（1個）酸甜（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）糖醋排骨的做法步驟1、豬精排剁成小段，洗淨2、涼水下鍋，水開後煮兩分鐘，充分去除血水3、焯好...
菠菜雞蛋湯的做法一滴油都不用的菠菜雞蛋湯菠菜雞蛋湯怎麼做

“今天做的菠菜雞蛋湯全過程一點油都沒用，但做出來絕對好喝而且操作起來簡單，即使沒有常年做飯經驗的也輕鬆做出來，絕對是零失敗的早餐，適合減肥的人食用。”食材明細主料菠菜（適量）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工...
無油版雞翅的做法一滴油也不放也能做出美味雞翅——【無油版雞翅】無油版雞翅怎麼做

“有的人認爲炒菜時油放得越多，炒出來的菜就越香越好吃，而且還給味蕾帶來更多的滿足。但從從健康的角度看，炒菜時放的油越多，給我們帶來的健康方面的負面影響也就越大。吃的油水多了，就會導致肥胖，而且得冠心病、高血壓、高...
農家小炒肉的做法不放一滴油的農家小炒肉農家小炒肉怎麼做

食材明細主料五花肉（適量）輔料花椒（適量）生薑（適量）大蒜（適量）青紅椒（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）農家小炒肉的做法步驟1、五花肉放冰箱凍一下，切成薄片。青紅椒斜切成段，姜、蒜切...
紅燒肉的做法一滴油不用的紅燒肉紅燒肉怎麼做

“一般做紅燒肉常先用油炸或煎肉質老，顏色泛黑俺滴這種做法，只用水，不用油、紅燒肉肥而不膩，軟韌紅亮”食材明細主料五花肉（適量）輔料生薑（適量）蔥（適量）即墨黃酒（適量）老抽（適量）梨汁冰糖（適量）鹽（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難...
無需一滴油的芋頭紅燒肉怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料五花肉：500芋頭：半個輔料鹽：適量大料：適量桂皮：適量香葉：適量草果：適量甘草：適量花椒：適量紅燒醬油：適量白糖：適量具體步驟1.五花肉洗淨切條2.再切麻將大的塊3....
全程不放一滴油，山茶版糖醋排骨怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料排骨：400木耳：適量黃花菜：適量輔料具體步驟1.排骨洗淨飛水後，加點薑片、蔥段，用電壓力鍋壓20分鐘。2.撈出瀝乾水分備用。3.木耳和黃花菜泡發後摘洗乾淨。4...
臘腸炒慈菇—不用一滴怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘茨菇在北方比較少見，而南方多見，它長相可愛，營養又豐富，尤其經過臘腸一同炒制，寖潤了臘腸的鮮美油脂，使得茨菇精神煥發出新的活力，看起來光澤亮麗，問起來芳香...
不用一滴油的糖醋排骨~一鍋燒倆菜怎麼做又香又好吃

準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料排骨：適量大白菜：適量輔料冰糖：適量番茄醬：適量醋：適量料酒：適量鹽：適量生抽：適量蔥：適量蒜：適量具體步驟1.鍋裏放一勺清水，下冰糖融化。2.冰糖化到粘稠。3....
梅菜扣肉（不加一滴油）怎麼做又香又好吃

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料五花肉：一塊梅乾菜：一包老抽：一湯匙生抽：一湯匙料酒：一湯匙冰糖：少許輔料具體步驟1.五花肉颳去細毛和污垢，洗淨2.冷水下鍋，把五花肉放入鍋中3.梅乾菜用溫...
糖醋排骨的做法懶人版糖醋排骨——不用一滴油糖醋排骨怎麼做

“糖醋排骨(SweetandSourSpareRibs)是糖醋菜中具有代表性的一道大衆喜愛的傳統菜，它選用新鮮豬子排作料，肉質鮮嫩，成萊色澤紅亮油潤，口味香脆酸甜，頗受江南一帶食者的歡迎。“糖醋”是中國各大菜系都擁有的一種口味。”食...
土豆肥牛的做法連最後一滴醬汁都不放過的【土豆肥牛】土豆肥牛怎麼做

“好吃到可以吞兩碗飯！最後連一滴醬汁都不捨得放過的【土豆肥牛】🥔！相信我，照着做就成！太好吃啦！！萬能醬料，配大部分肉都好吃噠！”食材明細主料肥牛（500g）土豆（2個）辣椒（適量）輔料生抽（3勺）老抽（2勺）料酒（2勺）蠔油（1勺）生粉（2小勺）水（1碗）鹹鮮（...
臘雞腿的做法不用一滴油的健康美味臘雞腿臘雞腿怎麼做

“好久沒有給兒子做肉肉吃了，今天去超市買了個雞腿，回來就馬上操作起來。因爲要提前醃漬，第二天才能蒸，醃的時間越長越入味嘛。這道菜不用一滴油，健康又美味，肉也很軟爛，老少皆宜哦。作爲中秋宴菜，也是不錯的選擇哦。”食材明...
紅燒肉的做法紅燒肉(不加一滴油) 紅燒肉怎麼做

“紅燒肉是一道著名的經典大衆菜餚，是以五花肉爲原料製作而成。其做法多種多樣，具有一定的營養價值，其肥瘦相間、成品顏色紅亮(不加一滴油)、香甜(微甜)軟糯、肥而不膩、入口即化、美味可口。”食材明細主料五花肉（適量）輔...
一滴油不加的西紅柿蛋湯怎麼做又香又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西紅柿：一個雞蛋：兩個輔料香菜：少許具體步驟1.西紅柿切塊，雞蛋打撒備用，《可以在打散的雞蛋里加少許水，這樣會更嫩》2.湯鍋裏倒水，放入西紅柿，煮開，看湯色...
香酥烤雞腿的做法香酥烤雞腿——不用一滴油的懶人做法香酥烤雞腿怎麼做

“這是懶人版的烤雞腿，步驟簡單，但是味道巴適！更重要的是不需要一滴油，完全是健康吃法啊，愛美的懶人吃貨，來試試吧..”食材明細主料雞腿（4個）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）炸雞粉（適量）麻辣（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香酥烤...
水炒鵝蛋的做法水炒鵝蛋-----不加一滴油更健康水炒鵝蛋怎麼做

食材明細主料鵝蛋（一個）輔料生抽（適量）鹽（適量）蔥末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水炒鵝蛋的做法步驟1、鵝蛋一個，打入碗裏2、加入適量鹽，生抽，少許清水，打勻，加點蔥末3、鍋裏倒入少許清水，燒熱倒鍋邊冒泡4、倒入倒好的鵝...
醋溜魚片的做法不加一滴油の醋溜魚片醋溜魚片怎麼做

“這款不加一滴油的醋溜魚片，酸中回味微甜，會瞬間打開味蕾，熱菜冷吃，或是作爲涼麪的澆頭都是非常棒滴。愛吃魚的小夥伴可以試試這個方法，食材簡單，調味也很簡單，關鍵超級快手，15分鐘搞定一道菜，一道輕食料理。”食材明細主料鱸...
紅燒肉的做法不用一滴油的美味紅燒肉紅燒肉怎麼做

“紅燒肉永遠是無肉不歡的人們的最愛，在家裏，紅燒肉是女兒經常會點到的菜，所以，對於做紅燒肉的做法我已爛熟於心了。偶然間，得一不用放油的紅燒肉做法，大喜，紅燒肉本身就油膩，再加上做的過程中加入的油，真的有點讓人望而卻步，想...
酸辣土豆絲的做法不加一滴醋的酸辣土豆絲酸辣土豆絲怎麼做

“酸辣土豆絲超級簡單下飯的一道菜，我們全家都愛吃，這道菜做法簡單容易上手，喜歡的小可愛們一定不要錯過喲。”食材明細主料土豆（2個）酸糟辣椒（2勺）小香蔥（2根）鹽（適量）蠔油（小半勺）雞精（適量）白糖（適量）胡椒粉（適量）酸辣（口味）炒（工藝）廿分...
不放一滴油的啤酒鴨怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鴨：半隻土豆：兩個輔料八角：三個桂皮：適量花椒：20顆香葉：5片姜：五片大蔥：一顆辣椒：根據個人口味具體步驟1.先把最肥的放鍋裏熬出油，把肉撈起放入冰糖2.再把焯過...
家庭版沙茶春筍燜鴨（不加一滴油）怎麼做又香又好吃

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鴨肉：1斤春筍：1個輔料潮式沙茶粉：10青紅椒：各1個姜：適量蒜頭：2-3瓣具體步驟1.春筍洗淨泥沙剝外衣切絲2.鴨肉洗淨，加適量鹽和料酒抓勻；蒜切片、青紅辣椒切...
老家傳統麪條的做法一個人的早中餐~老家傳統麪條（不用一滴油哦) 老家傳統麪條怎麼做

“一個人不想太麻煩配上蒜汁和麻醬再加一點點香油絕對美味哦在老家夏天一般就吃這個了不自由的想起小時候了……一下吃了好幾碗呢呵呵……”食材明細主料手擀麪（適量）輔料長豆角（適量）配料蒜汁（適量）麻醬（適量）蒜香（口味）燒（工藝...