蔬菜粗糧椒鹽卷的做法,蔬菜粗糧椒鹽卷怎麼做
“前兩天嘗試做了一次蔬菜粗糧餅,味道竟然出奇的好!第一次發現芹菜葉摻在粗糧裏的感覺那麼棒~呵呵,所以今天又稍加改變了下,來個不用油煎,蒸着吃的椒鹽卷,嚐嚐味道如何哈!”
食材明細
- 其他 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 普通 (難度)
蔬菜粗糧椒鹽卷的做法步驟
1、芹菜葉洗淨,剁成碎末。
2、溫水溶化開酵母,放置片刻。
3、取相應分量的三種麪粉,將白糖倒入其中。
4、加入溶化的酵母和芹菜葉。
5、和成麪糰,餳發20分鐘。
6、將麪糰放置案板上,擀成長方形薄餅。均勻撒上鹽和花椒麪,塗抹一層葵花籽油。
7、捲成長條,分割成等大的小劑子,扭成花捲樣,放置片刻。涼水下鍋,大火燒開,開鍋後轉中火蒸20分鐘,關火再燜3分鐘,即可下鍋。
8、上面的照片光線不好,補張清晰點的。
小竅門
1做過發麪麪食的親們都曉得麪食出鍋後容易回縮,辦法之一就是關火後彆着急下鍋,再燜3到5分鐘,效果很好的。
2粗糧含有人體所需的很多營養,每天吃一點有益健康哦,我的親身體會就是多吃粗糧,皮膚能變細膩呢。
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