紅薯玉米燕麥粥的做法 冬季暖身健康粥之紅薯玉米燕麥粥 紅薯玉米燕麥粥怎麼做
“這碗粥,由於有燕麥的加入,煮好後吃起來特別的“粥道”
就如白米粥熬到一定程度,那個粥湯特別香
此粥就有這個感覺
加入了紅薯,玉米,成爲了健康的粗糧粥。暖身又暖胃”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煲 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
紅薯玉米燕麥粥的做法步驟
1、準備食材,米飯我沒有拍照了,就是中午吃剩下的,大約1碗(當然也可以用大米哦)準備一個紅薯,洗淨去皮。切塊
2、準備糯玉米粒(可以自己買糯玉米剝下來,也可以像我一樣買現成剝好的)
3、準備好燕麥,大約3-5勺將所有的材料統統放入電飯鍋加入冷水,與材料一半一半的樣子,水可以多加。
4、耐心的等電飯鍋慢慢煮,電飯鍋切換到煮粥檔位上。我是將電飯鍋的蒸籠也放上了,這樣可以防止粥會溢出來。最好再煮沸時候人在邊上看着,防止最有營養的成分溢出浪費。這個製作十分簡單,東西都放入後,就等待吃就好啦
5、粥湯非常好喝,短時間內就能非常的香濃,一邊喝粥還可以一邊吃紅薯和玉米。這個粥有些清甜,暖身而舒服!
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