枸杞能壯陽嗎,有什麼樣的食用方法呢
枸杞我們都知道,是一味特別的好的中藥材,對於我們的身體也是特別的好的,那麼你知道枸杞能壯陽嗎?具體的做法是什麼呢?有什麼樣的方法呢?那麼今天就來了解一下枸杞是否能壯陽,以及有什麼樣的做法,枸杞還有很多的功效呢,一起來了解一下吧
一、枸杞能壯陽嗎
枸杞子能壯陽。中醫認爲,壯陽食品枸杞性味甘平,能夠滋補肝腎、益精明目和養血。現代醫學也證明,枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、抗衰老和美容等,對人體健康起到非常有益的作用。枸杞的功效有很多,平時人們煲湯的時候喜歡在湯裏放些枸杞子。枸杞子真能壯陽嗎?專家說:對於男性健康來說,吃枸杞子還能進補壯陽,延年益壽的良藥。
二、枸杞子壯陽的食法
1.枸杞子泡水
取20-30克枸杞,用開水沖泡,加蓋燜10-20分鐘後飲用,泡兩三次後再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利於營養成分的吸收。近代醫家張錫純50歲時,就每晚臨睡前嚼服枸杞子30克。建議體質偏熱的人早晚各服15-40粒,堅持1-3個月可見效。體質偏寒的人就不要生吃了,但可放碗裏蒸30-40分鐘後當零食吃。
2.枸杞粥
冬季枸杞宜煮粥,它可以和各種粥品搭配。
3.枸杞茶
枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡飲爲佳,可以改善體質,利於睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜與綠茶搭配,適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡,用眼過度的電腦族尤其適合。
4.枸杞炒蘑菇
家常炒菜加入枸杞後口感頗佳,如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。
三、哪些人不宜食用枸杞
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。
1.由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
2.患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。
3.枸杞子可滋補肝腎,但肝腎不虛也就沒有必要服。
4.虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊,有內熱未清慎用。
溫馨提示
適當食用一點枸杞食品對身體健康是有益處的,但不要把枸杞子當偉哥亂服。枸杞子作爲藥物也是有適應證和禁忌證的,應該在醫師指導下食用。
枸杞能壯陽嗎?是可以的哦,而且對於我們的身體是特別的好的,還有美容養顏的作用,一些做法我也做了分享,還可以有增強學習記憶功能,還可以滋陰補陽,對於我們的身體是特別的好的。對於小孩也是特別的好的,所以大家可以多吃一點枸杞
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