手足口病吃什麼食物好,這些水果和蔬菜是最佳選擇
手足口病真是一個麻煩的疾病。在我們日常飲食之中需要注意的事項有許多。那麼手足口病吃什麼食物好呢?有哪些蔬菜和水果適合手足口病的患者食用,哪些食物可以起到良好的保健效果呢?相信很多人心裏都有許多疑問,那麼今天就給大家詳細介紹一下吧!
手足口病吃什麼食物好
1.宜進食清熱解毒之清淡食品如綠豆、赤小豆、綠豆芽、百合、菊花腦、黃瓜、冬瓜、絲瓜、苦瓜、荸薺、馬蹄、茭白、蘆筍、冬筍、鮮藕、紅白蘿蔔、茼蒿、小白菜、薺菜、芹菜、生梨、雪梨、獼猴桃、葡萄、提子、櫻桃、草莓等。
2.宜進食清熱解毒的湯羹粥汁如果在發疹的初期,有發燒的情況,應給予紅蘿蔔馬蹄水,紅蘿蔔含有豐富的維生素A和維生素C,馬蹄則具有利尿的作用,可以減輕發熱時期聚集於膀胱的毒素,還可以補充發燒時的體力消耗。如果高燒退後,患兒出現了飢餓感,可給予胡蘿蔔檸檬奶昔,既補充營養又增加熱量,促進康復。同樣作用的湯羹還有蛋花湯、菊花胡蘿蔔湯、豆漿、山楂烏梅羹、綠豆粥、百合粥、蘿蔔粥、青衣飲、葡提汁、櫻桃汁、藍莓汁、山楂汁、草莓汁、西瓜汁、梨汁、獼猴桃汁、蘿蔔汁、荸薺汁等等。
3.宜進食煮熟的食物引起手足口病的腸道病毒在50℃即可被迅速地滅活,所以,不宜進食生食、涼食,應該徹底地煮熟、煮透後再食用。同時,應忌食生薑、椒、蒜、桂之類的溫散辛辣之品及蟹、鵝肉、甜膩之品。
4.多攝入優質蛋白當機體遭受病毒侵襲的時候,人體產生的抗體實際上就是蛋白質,蛋白質能夠中和某些感染因子,殺滅病原菌並將其排出體外。發燒的時候比平時需要更多的蛋白質,攝取了足夠的蛋白質,便可使人體內的抗體數目在幾天之內增加100倍之多。能夠使機體處於良好免疫狀態的蛋白質來源包括:雞蛋、瘦肉、牛奶、豆製品等食物。
5.手足口病的期間可以都選擇喝一些果汁。果汁的營養豐富,而且物質含量多,營養也就比較多。可以選擇蘋果汁,因蘋果和胡蘿蔔的營養比較豐富。首先把蘋果清洗乾淨,隨後切成塊兒狀。然後把胡蘿蔔清洗乾淨,然後切成塊兒狀,用攪拌機或者榨汁機將水果和胡蘿蔔進行榨汁,最後等時間到,然後進行混合攪拌,然後飲用。
手足口病吃什麼食物好?很多清淡的食物都是適合手足口病患者食用的,可是有一種蛋白質特別豐富的食物,手足口病患者卻千萬不能吃,這種食物就是雞蛋。食用雞蛋甚至會加重患者的病情。所以患者還是儘量少食用雞蛋,因爲雞蛋很難消化。
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