蘆筍可以榨汁喝嗎
大家喜歡吃蘆筍嗎,知道蘆筍可以榨汁喝嗎,看看這篇文章介紹的蘆筍榨汁的方式,這是一款很好喝的飲品,文章還介紹了新鮮蘆筍的吃法,喜歡吃的人可以多吃一點,總共介紹了四種新鮮蘆筍的製作方式,喜歡吃的人可以自己動手做一份。
一、蘆筍可以榨汁喝嗎
蘆筍的營養價值很高,今天的蘆筍刺身,簡單易做,味道鮮美,讓你充分享受蘆筍爽脆的口感。蘆筍這種蔬菜雖然價格略貴,但因它的營養價值很高又具有一定的抗癌功效,所以備受百姓的寵愛。蘆筍的做法有很多,本篇分享一個特別簡單易做,味道又鮮美的做法--蘆筍刺身。將蘆筍焯水冰鎮後蘸醬料吃就好,這種吃法可以充分感受到蘆筍爽脆的口感。
處理好的蘆筍可以放在杯子裏,我個人覺得這樣放比放在盤子裏好看。這一根根蘆筍好像一支支毛筆呢,而且這“筆”要蘸着醬料纔有味道,哈哈。如果覺得這種吃法太“文藝”,可將蘆筍切成小段,用醬料拌勻。這樣的話可以今天吃醬油芥末口味的,明天吃爽辣豉油味的,時不常的換換口味。
新鮮蘆筍,一直以來就有“抗癌明星”的稱號,其實,新鮮蘆筍的抗癌防病功效是名不虛傳的,四季常吃新鮮蘆筍,不僅可以抗癌防病,而且還有良好的美容保健作用。
新鮮蘆筍味道鮮美,不僅營養非常豐富,更是抗癌明星。許多人不知道該怎麼烹飪新鮮蘆筍,這裏給大家介紹幾種它的美味吃法,讓你在享受美味的同時還能保健身體。
二、新鮮蘆筍的吃法
1、涼拌蘆筍
涼拌蘆筍前一定要先焯一下。具體做法是:把新鮮蘆筍切段,鍋中放少量鹽,倒入新鮮蘆筍段焯熟。青椒和洋蔥分別切成末,放入蘆筍,調入糖、醋、鹽、胡椒粉和橄欖油即成。
2、清炒什錦菜
用新鮮蘆筍搭配木耳、山藥、百合、蝦仁或雞肉一起炒的什錦菜漂亮美味。先將新鮮蘆筍焯好切丁,將蝦仁或雞肉滑熟後,放入蘆筍丁和其他配料翻炒即成。
3、雙蛋蘆筍湯
蒜末爆香,下蘆筍翻炒;倒入雞湯,下皮蛋丁和鹹蛋丁,燒開後即成。
4、鮮榨蘆筍汁
用料蘆筍汁120毫升,蜂蜜30毫升。
1.先將鮮蘆筍用清水洗淨,再用熱水過洗,用刀將其切成粒狀,備用。
2.將全部材料準備就緒後,先把蘆筍粒放進榨汁機內,榨取蘆筍汁,再用消毒紗布隔去蘆筍渣,留取蘆筍鮮汁120毫升。然後加入蜂蜜30毫升,和勻。和勻了的蘆筍蜂蜜汁,可作飲料飲用。每日2次,10天爲1個療程。
注意事項
1.本筍汁藥材的用量是一個成年人的用量。
2.常大便溏薄者,因本汁有通便作用,故不宜飲用。
知道了蘆筍可以榨汁喝嗎以後,大家是不是愛上了這款美食呢,對於喜歡吃蘆筍的人來說,這款美食確實不錯,營養價值高,口感好,並且還可以補充身體需要的維生素等,本文還介紹了喝蘆筍汁的注意事項,大家也可以看看喲。
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