番薯怎麼煮更好吃,原來這些做法竟然如此有趣!
紅薯的烹調方法很多,比如年輕人在冬天非常喜歡吃烤紅薯,有時候我們會在路邊看到有很多烤紅薯的攤點。紅薯的烹調工藝非常簡單,製作出來的食物非常美味,可以作爲一種簡單營養價值高的營養早餐。接下來,給大家介紹一下番薯怎麼煮更好吃。
一、燉地瓜的做法
1.準備好紅薯、紅糖,以及一塊姜。
2.我們將紅薯和生薑用清水沖洗乾淨,去皮,然後切成小塊。
3.將全部的食材都放進鍋裏,加入清水沒過食材,加入紅糖。
4.用大火,煮大概十分鐘左右。
5.十分鐘之後,番薯就可以出鍋了,吃起來非常的軟爛。
二、微波爐煮紅薯的做法
1.把紅薯清洗乾淨,包上廚房用紙,把廚房用紙浸溼,放在容器裏,往容器裏倒入一點水。
2.蓋上容器的蓋子。
3.然後放入微波爐,烹調12到15分鐘。翻面,再烹調10~12分鐘。(烹調到捏下去軟軟的就可以了)
4.將番薯從微波爐裏取出來,撕掉表面的廚房用紙,就可以吃香噴噴的烤番薯了。
三、紅糖薑茶煮番薯
1.準備好新鮮的食材:主要材料有姜、紅棗、番薯、紅糖等。
2.姜去皮切塊,紅棗去除裏面的核,用刀切碎。在小鍋裏面加入適量的水,依次加入姜、紅棗,用大火煮開,然後轉到小火,大概煮十分鐘左右。
3.將紅薯切成大塊,用水沖洗表面的澱粉,瀝乾水分之後,放入乾淨的鍋中,用中火炒至表面乾燥後關火。再把白薯泡在涼水裏。
4.把炒好的紅薯放入煮熟的鮮棗水中,加入黑糖用大火煮開,再換成小火煮紅薯,直到紅薯熟透爲止。撒上一些幹桂花,吃起來更加香甜。
上面給大家介紹了番薯怎麼煮更好吃,番薯不僅是一種粗糧,還具有較多的澱粉和膳食纖維,爲我們的身體補充能量,而且能夠促進腸道消化,暖胃補血,讓我們在寒冷的冬季感受到更多溫暖。番薯還有很多種做法,就等待大家自行去探索啦。
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