尿酸高能吃茼蒿嗎這個你知道嗎?
大家都知道,茼蒿是一種比較常見的蔬菜,含有非常豐富的營養,對人體的健康也是有好處的,但是有些人因爲自己的體質是不能吃茼蒿菜的,比如一些人尿酸有點高,那麼這部分人能吃茼蒿菜嗎,其實他們是可以吃的,茼蒿菜對尿酸高的人的影響是很小的。
1、尿酸高能吃茼蒿嗎
隨着現代人們的生活水平越來越好,食物對人們的供應也越來越紛繁複雜,因此很多人在暴飲暴食的同時也帶來了很多疾病的發生。而尿酸高正是這些病症中的一例,尿酸高血可以適當吃一些茼蒿,茼蒿含嘌呤比較少,一般是不會對高尿酸血癥產生影響的,不必擔心。保持良好的心態,定期進行尿酸監測,注意休息,多喝開水,利尿排酸,清淡飲食,多吃粗纖維食物,少吃含嘌呤高的食物,忌動物內臟,辛辣刺激性,油膩食物。
痛風可以吃茼蒿。痛風是由於體內嘌呤代謝障礙引起的一種疾病,由於尿酸升高,導致在體內沉積,可以引起關節,腎臟等多種臟器的功能改變,表現爲關節痛疼等症狀,治療主要是增加尿酸的排出,減少尿酸的生成,茼蒿只是一種蔬菜,對尿酸的影響作用很小,可以食用。
尿酸高的人是可以吃茼蒿菜的。高尿酸血癥者是需要控制飲食,即低嘌呤飲食,在飲食中儘量不食用高嘌呤食物,如海鮮,動物內臟,肉湯。建議戒酒,同時需要多喝水,多排尿,每日尿量>2000ml。適當限制中等嘌呤的食物的攝入。可以食用低嘌呤的食物,如新鮮蔬菜,水果。建議避免引用含果糖的甜飲料。建議少食用豆類,包括豆漿。
2、茼蒿的作用
消食開胃,通便利腑茼蒿中含有特殊香味的揮發油,有助於寬中理氣,消食開胃,增加食慾,並且其所含粗纖維有助腸道蠕動,促進排便,達到通腑利腸的目的。
清血養心,潤肺化痰茼蒿內含豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸,性味甘平,可以養心安神,潤肺補肝,穩定情緒,防止記憶力減退;此外,茼蒿氣味芬芳,可以消痰開鬱,避穢化濁。
利小便,降血壓 茼蒿中含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質及較高量的鈉、鉀等礦物鹽,能調節體內水液代謝,通利小便,消除水腫;茼蒿含有一種揮發性的精油,以及膽鹼等物質,具有降血壓、補腦的作用。
所以說,尿酸高的人不必擔心是否能吃茼蒿菜,茼蒿菜也有很大的營養價值的,比如說是消食開胃,降血壓等等,所以說尿酸高能吃茼蒿嗎,這是顯而易見是可以吃的,而且在茼蒿菜的身上還能吸取很多的營養,所以茼蒿菜可以嘗試一下,有助於身體健康。
-
飯前吃香蕉有什麼影響
香蕉是我們生活中常見的一種水果,四季皆有,相信很多人都喜歡吃香蕉。香蕉營養豐富,口感柔軟、香甜,成熟的香蕉,表皮呈黃色、表面部有褐色的斑點。我們在吃飯的時候,很多人都會在飯後來點水果,緩解吃飽後的油膩感。但是有人會問,如果在飯前吃水香蕉有什麼影響?今天,小編就...
-
盆子種洋蔥的方法
洋蔥,屬於是一種蔬菜類型的食物,平時在人們的生活中會經常性的食用到,多有人將其給當作調味料或者是食材來進行食用。那麼大家可能都比較瞭解的是洋蔥的烹飪方法,以下小編會爲大家介紹到的是,有關於洋蔥的種植方法哦,一起來看看吧!一、盆子種洋蔥的方法1.如果家裏買...
-
如此精緻的奶油蛋糕才適合你!
奶油蛋糕曾是過生日的標配,隨着經濟的發展,人們對美食的喜愛,奶油蛋糕開始作爲日常甜品出現在聚會、下午茶中,甜品店也開發出多種口味和奇特造型的奶油蛋糕,還有喜歡親自制作的朋友,下面向大家推薦一款美味又精緻的鮮花奶油蛋糕及其做法。一、鮮花奶油蛋糕食材:雞蛋(...
-
紫薯湯功效,你知道多少?
美食是個好東西,一方水土養一方人,也就是說一方水土也有一方水土的美食,而且多喝湯下飯,湯也很補充身體。有很多種飯可以任你選擇,有的食物好吃,有的食物難吃,每個人的味蕾也是不一樣的!那麼關於紫薯湯功效,你知道多少?讓我們一起看看吧!一、紫薯湯功效1、促進胃腸蠕動對...