黑豆能促排卵嗎
黑豆,是一種我們現代生活熟知的養生,黑豆是非常名貴的,包含了維生素,蛋白質和微量元素的成分,是一種的養生食品,現如今還流傳着一種傳聞,”想長壽,吃黑豆”,與靈芝,鐵皮石斛並稱爲養生三寶。因此,醋泡黑豆對人體是非常好的,是人體所需要的元素,能夠增加抵抗力,提高免疫力,那麼我來分析一下黑豆能促排卵嗎?
黑豆能促排卵嗎
黑豆具有高蛋白、低熱量的特性,蛋白質含量高達45%以上。其中優質蛋白大約比黃豆高出1/4左右,居各種豆類之首,因此也贏得了“豆中之王”的美譽。與蛋白質豐富的肉類相比,黑豆不但毫無遜色,反而要更加勝出一籌,其蛋白質含量相當於肉類(豬肉、雞肉)的2倍,是雞蛋的3倍,更是牛奶的12倍,因此又被譽爲“植物蛋白肉”。
黑豆含有蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等,並含有大豆黃酮甙、膽鹼、大豆甾醇、葉酸、泛酸等。而大豆黃酮甙是大豆異黃酮的主要成分。大豆異黃酮和葉酸這兩種物質都是補充女性身體缺乏的雌激素。
雌激素是由卵巢分泌的,對女性至關重要。雌激素對女性產生以下的作用:
1.促使子宮發育,肌層變厚,血運增加,並使子宮收縮力增強以及增加子宮平滑肌對催產素的敏感性
2.使子宮內膜增生
3.使宮頸口鬆弛,宮頸粘液分泌增加,質變稀薄,易拉成絲狀
4.促進輸卵管發育,加強輸卵管節律性收縮的振幅
5.促進陰道上皮細胞增生和角化,陰脣發育、豐滿 /
6.促進乳腺管增生,乳頭、乳暈着色。促進其他第二性徵的發育
7.雌激素對卵巢的卵泡發育是必需的,從原始卵泡發育到成熟卵泡,均起一定的作用;有助於卵巢積儲膽固醇
8.雌激素通過對下丘腦的正負反饋調節,控制腦垂體促性腺激素的分泌
如果雌激素低會出現乳房發育不良、月經不調、不規則經血、無月經、不孕症、性冷淡、皮膚乾燥、暗黃粗糙、皺紋黃褐斑、更年期綜合症、動脈硬化、骨質疏鬆、腰肩痠痛等。所以吃黑豆等大豆製品可以補充雌激素,改善黃體功能和促排卵。
但是臨牀上從來不採取讓患者服用黑豆幫助懷孕的辦法,是因爲這個辦法的效果也沒有經過科學驗證,從營養學角度,黑豆含有植物雌激素,但其他豆類如黃豆也同樣含有,健康人羣適當食用,可能有補充雌激素的作用,但懷孕並非是光靠雌激素,而且吃黑豆所補充的量並一定合適,如果大量攝入,也許還會引起生理週期異常等反作用。
從以上分析,我們可以瞭解到黑豆能促排卵嗎,在此,我要提醒無論您是健康的,還是有不孕不育症狀的患者,千萬不要把所有的希望都寄託在黑豆上,黑豆對於懷孕女性來說,非常好,有安胎效果,有益身體健康,但是如果您有病情,請一定要就醫,否則可能耽誤病情。
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