燈籠椒有哪些功效和作用
在生活中我們爲了吃的食物更美味,常常會加入一些調味劑,辣椒就是其中一種調味劑啦,在食物中加入一些辣椒,會使食物更有味道,還增加一種刺激性,刺激人們的味蕾,但是有很多的辣椒都不是很辣,放很多豆達不到辣的效果,下面我要介紹一種很辣的燈籠椒。
燈籠椒有哪些的功效與作用
一、鎮痛解熱
燈籠椒是一種辛溫食物,可以讓身體發汗,這樣體溫就能夠降低,肌肉疼痛的症狀就能夠被有效的緩解,解熱鎮痛的作用還是非常強的。
二、預防癌症
燈籠椒裏面含有辣椒素成分,可以達到抵抗氧化效果,而且也可以讓細胞的新陳代謝速度變得更快,能夠預防細胞組織出現癌變,癌症細胞的發生率也可以降低。
三、增加食慾,幫助消化
燈籠椒裏面的辣椒味道能夠讓胃液分泌變得更多,也可以讓唾液更快的分泌,可以讓腸道蠕動的速度變得更快,食慾增加,消化功能也能變得更好。
四、降低血脂減肥
燈籠椒裏面含有非常豐富的辣椒素,能夠讓脂肪的新陳代謝速度變得更快,身體裏面的脂肪堆積也可以被有效的改善,這樣就能達到很好的減肥作用,但是一定不能吃得太多,否則就會對胃腸黏膜造成刺激。
五、燈籠椒的營養價值
燈籠椒裏面含有的營養物質非常豐富,裏面含有非常豐富的抗氧化物質,而且還含有維生素,能夠起到提高食慾減肥效果,而且還可以達到鎮痛解熱作用。所以當出現食慾不振問題以後,就可以吃一些燈籠椒。
六、燈籠椒怎麼做好吃
烤燈籠椒羊奶芝士沙律,需要準備幾個燈籠椒,一些車釐茄,紫洋蔥,火箭菜,羊奶芝士,一些松子仁,黑橄欖,少許鹽,意大利香草,蜜糖,意大利黑醋,黑醋汁以及橄欖油,黑胡椒,把洋蔥的皮去掉切絲,車釐茄切半,燈籠椒放到烤盤上面撒上一些橄欖油,然後再烤30分鐘讓表皮變黑,然後再立刻取出來,放到碗裏面,用保鮮紙包好,把燈籠椒發黑的表皮去掉,然後去籽去蒂,切成條狀備用,加入一些橄欖油攪拌成乳化狀的醬汁,然後再加一些黑胡椒鹽調味,在準備另外一個碗,把火箭菜,黑橄欖,車釐茄,松子,燈籠椒放進去,放一些黑醋醬攪拌均勻,再加一些羊奶芝士,放到冰箱裏面冷藏兩個小時就可以吃了。
沒想到一種小小的燈籠椒還有這樣的功效吧,在平時炒菜時就可以加入一些燈籠椒啦,使菜品更有味道,也更有營養價值,是不是很不錯呢,但這也是對於愛吃辣的寶貝啦,如果一些朋友不是很會吃辣,那麼在放燈籠椒的時候就要主要到燈籠椒的數量啦!
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