燕窩怎麼保存最好呢,三種燕窩保存方法!
衆所周知,燕窩營養價值極高,從古到今一直備受推崇。很多人都說,如果燕窩食用方法不對純屬浪費錢。其實如果燕窩保存方法不對,也是浪費錢的。不然爲什麼別人吃很好,你吃卻沒什麼效果呢?所以食用燕窩不僅方法要對,保存方法尤爲重要。今天來教大家三種燕窩保存方法!
一、燕窩最佳食用時間
食用燕窩以每人每次3-4克最佳,一個星期食用二到三次,連續食用三個月爲宜。食用燕窩的最佳時間是在睡前或清晨空腹吃下,但一些肺部有病痛或咳嗽的人,在凌晨一兩點或半睡半醒之間吃下,效果會更好。但一般一次不可能只發制3-4克燕窩,那麼爲了保證燕窩不變質,燕窩的保存方法和時間就需要來掌握一下了。
二、燕窩保存方法
燕窩是燕子所分泌的珍貴津液,一如其他食物般,需要妥善存放。燕窩要保存在陰涼處,避免被陽光直射,千萬不可放在陽光底下暴曬不然會嚴重地影響燕窩本身的品質。不能存放在冰箱和微波爐頂上,熱量會讓燕窩變質。
燕窩過溼會容易發黴,一般不建議存放在冰箱裏。但如果已經存放在冰箱裏的話,就要一直儲存下去。乾爽的燕窩要存在密閉的盒子裏,而不夠乾爽的燕窩則可以先將其曬乾後再進行密封保存。
1、乾貨保存
買後用保鮮盒或者密封保鮮袋可放到冰箱的保鮮或者冷藏格。或者徹底晾乾後(但不可日光直射),放到通風陰涼無潮的地方。若因處理失當而發現燕窩有輕微發黴,可用牙刷加少許水分擦淨,將之風乾即可(切記不要太陽曬哦,嚴重影響質量)。注:若發現燕窩溼度大,即使打算放入冰箱保存也建議先風乾。
若燕窩已發酶到變黑色,則不再食用,因爲燕窩已經被細菌侵蝕,當中的營養成分亦已經喪失。燕窩乃是非常珍貴的食品,必須好好保存。
2、溼貨保存(已經浸發)
用乾淨的器皿盛裝,密封,防生水,防油可以放在保鮮或者冷藏7-15天。最好是做到用多少,發多少,一次不要發太多,太透。
3、濃縮保存
在未開封之前貯存於冰箱的冷藏室,當打開之後請儘快食用完,也是存於冰箱冷藏室。
注:注意區分冷凍、冷藏室的區別。
燕窩中含有表皮生長因子和輔促細胞分裂成份,有助於刺激細胞生長及繁殖,對人體組織生長、細胞再生,以及由細胞發的免疫功能均有促進作用。加之燕窩還含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種天然營養成份,有潤肺燥、滋腎陰、補虛損的功效,能增強人體對疾病的抵抗力,有助於抵抗傷風、咳嗽和感冒。因此,對吸菸和患有呼吸道疾病者最有效。
很多長期吃燕窩的人會在燕窩品質最好時候購買大量燕窩,可是如果保存不當導致燕窩變質那就太可惜啦。那麼經常吃燕窩的你,你的燕窩怎麼保存的呢?
相信看了上面的介紹,你已經大概瞭解燕窩怎麼保存了吧?燕窩具有多種營養功效,不僅能增強人體對疾病的抵抗力,還是美容養顏的滋補品。燕窩自古以來就是人們用來滋陰養顏、補虛養胃的珍貴食材,但是我們在食用燕窩前切記要妥善保存好喔!
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