蝦粥的做法大全你知道多少
蝦是我們生活中常見的一種水產品,分爲淡水蝦和海水蝦,一般我們用來炒菜或者煮粥的都是淡水蝦。淡水蝦的營養價值不必海水蝦低,豐富的蛋白質和脂肪同樣對我們身體有許多好處。下面小編要給大家介紹幾種蝦粥的做法哦,一起學習一下哦。
蝦粥的做法大全你知道多少
一、鮮蝦粥
食材:活蝦200克,米一杯,蔥一顆,香菜一顆,鹽,胡椒粉,料酒少許,姜幾片,香油一小茶匙。
步驟
1、蝦洗淨後,把頭部帶須和刺的部分去掉,把蝦腦掏出,然後 從蝦背劃一刀把蝦切成兩邊。放點鹽,胡椒粉,少許料酒醃一下。(這一步最好在粥快煮好的時候處理,這樣可以最大程度保持蝦的鮮甜和爽口感),蔥和香菜切碎。
2、米淘洗後加清水適量(要一次放足水),放進幾片姜,熬至米粒 開花(粥的稀爛程度可根據各從口味來控制熬粥的時間),然後把火調大,把醃過的蝦放進粥裏,放鹽和少許雞精(蝦放進 鍋裏後要用勺子不停攪拌,以免粘鍋)。
3、等蝦由青變紅時,倒一小茶匙香油(最好是麻油,但分量千萬不能太多,因爲麻油的味道比較重,一點點可以起到提鮮的作用,放多了就會蓋過蝦的鮮味),把蔥花和香菜末放進粥裏攪拌均勻就可熄火。
二、香菇鮮蝦粥
食材:大米,鹽,油,蝦,香菇。
步驟
1、大米淘洗乾淨。
2、用少許鹽和色拉油醃製1小時。
3、把米粒下入開水中,煮開後小火熬一小時。
4、香菇洗淨剪去根部後切成薄片加入粥內。
5、香菇煮5分鐘後下處理好的的蝦尾,用勺沿一個方向攪拌至粥開蓋鍋蓋關火燜五分鐘。
6、起鍋前加自己熬製的蝦油,根據口味加鹽。
三、青菜蝦仁粥
食材:青菜 蝦仁。
步驟
1、水開下入大米(普通米和糯米各一半)
2、同時準備蝦仁:蝦去皮和蝦線,洗淨放入少量鹽,料酒,胡椒粉,拌勻碼味。
3、待米煮至粘糯時,加適量鹽調味,下入蝦仁,約2-3min後再下入切碎的青菜。
4、立即關火,淋麻油。
四、瑤柱蝦米粥
食材:大米,東北米,糙米,小麥,紅麥,瑤柱少許,蝦米少許。
步驟
1、瑤柱及蝦米用清水浸淋。
2、將雜糧洗淨,浸軟1小時。
3、將所有原料放入電砂煲中加入1升水煲到米開花即可。
蝦粥的做法大全暫時給大家先介紹這麼多了哦,小編知道還有其他做法,知道的小夥伴可以分享給小編或者直接留言哦,關於美食咱們都可以互相交流的嘛!而且吃蝦肉粥不僅能夠給我們身體提供該有的營養,還具有一定的養胃作用哦,所以大家不能錯過哦。
-
黨蔘作用有哪些
很多人分不清西洋參和黨蔘,不知道它們有什麼區別,只知道它們都是人蔘,吃了對人體的健康都非常有好處。其實,西洋參和黨蔘是有區別的,它們的作用,也不盡相同。那麼黨蔘作用有哪些呢?現在,就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。一、黨蔘的介紹黨蔘,桔梗科黨蔘屬,多年生草本...
-
水果乾的營養有什麼?
美食和手機、電腦一樣,都非常讓人沉迷,但美食還是不一樣,很繁雜,種類多樣營養豐富,那麼中國同樣也是一個大國,當然什麼食物都會有了,所以我們今天要了解的是,水果的營養,所以關於水果我們要知道,水果乾的營養有什麼?那麼沒關係,來看看吧!一、水果乾的營養1、能把果皮的纖維...
-
懷孕吃燕窩的好處有哪些
燕窩想必大家耳熟能詳,燕窩跟鮑魚都是珍貴的食材,具有豐富的營養價值,也是非常好的補品。不過你們知道燕窩具體有哪些功效作用和營養價值嗎?下面的內容會給大傢俱體介紹。今天我們的主角不僅是燕窩,還有孕婦。懷孕吃燕窩的好處有哪些呢?一、懷孕吃燕窩的好處1、提高...
-
吃涼皮會胖嗎?每天吃涼皮不超過這個量,就不會發胖的!
涼皮是一種陝西的傳統美食,它是由麪粉、鹽、水、糖,還有各種調味汁製作而成的,口味鮮香鹹辣,口感爽滑,深受許多人的喜愛。涼皮雖然好吃又開胃,但是一些減肥的朋友就想問,吃涼皮會胖嗎?下面小編就爲大家介紹一下“吃涼皮會胖嗎?”的相關內容吧!一、吃涼皮會胖嗎一般情...