荷葉茶減肥有效果嗎
荷葉是我們日常生活中在公園裏可以到處看到的,古代的人們創造的文化博大進深,把荷花在經過一系列的製作加工以後做成荷花茶。我經常聽說荷花茶有減肥的功效。那麼,荷花茶的具體功效是什麼,我們可以通過這篇文章瞭解一下荷花茶是如何製作的。
荷葉茶減肥有效果嗎
一、製作方法
第一:防暑降溫荷葉茶製作方法:首先將半張荷葉撕成碎塊,然後與中藥滑石、白朮各10克,甘草6克,共同放入水中,再煮20分鐘左右,去渣取汁,最後放入少量白糖攪勻,冷卻後飲用,具有防暑降溫的功效。
第二:減肥荷葉茶製作方法:以曬乾粉碎的荷葉爲原料,與多種天然原料均勻混合,製成方便飲用的袋泡茶。不僅減肥效果顯著,而且不需要刻意節食,對人體無任何副作用,對肥胖性患者減肥具有很好的療效。
第三:降血壓荷葉茶製作方法:取新鮮綠色荷葉適量,切碎,加水煮沸代茶頻飲,適宜有高血壓、肥胖症狀的患者飲用。
第四:調理便祕荷葉茶製作方法:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵 ,用開水沖泡,具有清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清腸的功效。
二、荷葉茶的功效
荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便祕、利尿三種作用,被肥胖所困擾的女性,以及因到中年而考慮預防成人病的人們,不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種食品,而非藥類,因此具有無毒、安全的優點。
此外,荷葉茶不用煮。開水沖泡即可。最好能燜5~6分鐘,這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼,其效果也不會發生變化,所以夏季可冰鎮後飲用,味道更佳。
醫學鑑定,荷葉茶可以降脂、清理腸胃、排毒養顏、滋肝潤肺。荷葉茶可以減肥嗎?答案是肯定的,中醫把荷葉奉爲減肥的良藥。越來越多的 人開始用荷葉茶作爲日常瘦身的保健茶,荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便祕、利尿三種作用,被肥胖困擾的女性,以及因到中年而考慮預防成人病的人們,不妨多飲用一些荷葉茶,長期飲用對身體也沒有副作用。
經過炮製後的荷葉味苦澀、微鹹,性辛涼,具有清暑利溼、昇陽發散、祛瘀止血等作用,對多種病症均有一定療效因此荷葉茶具有一定減肥作用。荷葉的浸劑和煎劑更可擴張血管,清熱解暑,有降血壓的作用,同時還是減肥的良藥。荷葉茶還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量,具有調節血脂的保健作用。
荷葉茶有分解脂肪,消除便祕的作用,所以荷葉茶減肥的功效是真實存在的。除了可以減肥以外還可以美容養顏,因此,深受人們的喜愛,特別是深受減肥而困擾的女性們,荷葉茶也深受人們的喜愛。荷葉茶雖然對人們的身體有益,但是也不可以一次性喝太多。
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