寶寶發燒吃什麼水果好，不能吃什麼水果

孩子如果發燒了，除了要儘快退燒外，飲食方面也要十分注意的，可以多吃富含維生素C的水果和蔬菜，可以幫助寶寶身體的恢復，那麼如果寶寶發燒了吃什麼水果好？哪些水果不能吃呢？下面就給大家詳細介紹一下寶寶發燒時候哪些水果可以吃，哪些不能吃。

一、寶寶發燒吃什麼水果好

自己寶寶發燒時，可以適當吃一些有助於退燒，但是家長不知道哪些水果可以有助於退燒，現在我們來了解下孩子發燒應該吃哪些水果可以有所幫助。

(1)香蕉

香蕉主要功能是幫助你的腸道更好消化，排除更多的排泄物。但在孩子發燒的時候吃，可以吃幾根，有效地幫助孩子打開味蕾，增加食慾，還能夠補充水分和糖分。香蕉也有退熱的作用，是屬於有點涼性的水果。

(2)西瓜

尤其是到了暑假我們都會吃，是夏季食用率最高的水果。當我們發燒的時候，會出現高熱、喉嚨痛等現象，適當吃些西瓜可以有助於清熱解毒、止渴利便。

(3)雪梨

當我們喉嚨痛的時候，一般多會選擇雪梨煮水，這有利於緩解喉嚨疼痛，便於讓痰出來。對於風熱感冒引起的發燒的寶寶來說，梨是一種很多的水果，裏面含有多種維生素，可以生津化痰，清熱開胃，容易被人體吸收。

(4)荸薺

又俗稱“馬蹄”，可以生吃也可以洗淨煮熟或炒着吃也行。是一種寒性食物，可以清熱解毒，又可以補充營養，對於發燒的人是很好的退燒作用。荸薺還有利尿通便、涼血瀉火作用，裏面的營養成分對寶寶的身體有利，能讓骨骼和牙齒髮育更好。

可以把上面4種水果做成鮮果汁，鮮果汁可以減免孩子咀嚼過程，方便下嚥，但裏面的維生素、礦物質等營養成分還是有的，相較於沒做成鮮果汁更少些。

二、寶寶發燒不能吃什麼水果

孩子發燒期間，孩子有哪些水果可以吃，又有哪些是不可以吃的，家長是否有了解，像蘋果、香蕉、草莓這類水果孩子是可以吃的，但橘子、桔子這類的是不可以吃。

(1)橘子

一般都知道橘子富含大量的維生素C與檸檬酸，不但有美容效果而且還可以幫助你消除疲勞，同時橘子內側的薄皮還可以幫助你的腸道更好排除毒素，有高血壓的人還可以降壓，不論是橘子皮還是橘子肉，橘子全部對人體都有好的功效。

但孩子在發燒期間卻是不能吃橘子，雖說是一種溫性水果，但吃多了會容易上火，尤其是橘子肉在孩子發燒時不能吃的，橘子皮你可以煮水喝。你可以把橘子皮洗淨，切成一小片一小片放入已放好水的鍋中煮，煮好後放點糖就可以了，或者你可以把橘子皮切成一條一條的細絲煮熟後加點蜂蜜、糖和溫開水一起吃。

(2)荔枝

是一種性溫的水果，味道甘、酸，可以止呃逆，止腹瀉，還可以在沒有食慾的情況幫助你打開胃口，開胃益脾。但荔枝不宜過多，吃多了會上火。你可以先在吃荔枝前喝點涼茶或是降火的綠豆湯。或者你可以把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰櫃裏冰後食用，這樣可以防止虛火。總之，孩子在發燒時是不可以吃荔枝，如果在發燒時吃了荔枝只會讓病情更加地嚴重。

寶寶發燒吃什麼水果好？不能吃什麼水果？相信通過介紹，家長們都瞭解到了吧，在孩子發燒的時候不要着急，如果寶寶是低燒，可以配合物理降溫的方法讓寶寶退燒，如果是高燒，就一定要到醫院治療，切勿自行用藥，以免加重寶寶的病情，就得不償失了。