寶寶十個月吃什麼水果
寶寶都是愛挑事的,尤其是十個月大,那麼寶寶十個月吃什麼水果呢,吃了會對身體有什麼好處呢,這些都是家長所要知道的問題,因爲他們對孩子的飲食也無從下手,接下來,讓我們帶着這些疑問,來看看文章,解答疑問吧。
寶寶十個月吃什麼水果
很多水果都可以吃啊,比如蘋果,梨,不過熱性的水果要少吃,比如芒果,榴蓮,並且西瓜也要少吃,因爲西瓜是寒性的,寶寶吃了容易拉肚子,最好是每天給寶寶換一種水果吃。
1、繽紛紅薯粥
食材:白米30g、紅薯半個。
做法:大米淘洗乾淨後加入足量的清水,煮成白米粥。紅薯洗淨後削去外皮切成薄片。放入蒸鍋中蒸至熟透。將蒸好的紅薯取出,用勺子碾壓成泥狀。將白米粥煮好。紅薯泥放入白米粥中,攪拌均勻即可。
2、栗子棗泥小米粥
食材:小米25g、去皮栗子3只、幹棗肉7克、清水250ml。
做法:紅棗去核剪成小碎塊,加上能蓋過棗粒的清水,用攪拌機攪勻,然後用鍋煮熟。將熟棗肉入茶濾勺用刮板或小勺刮捻,過濾掉棗皮。小米加入入電飯煲,加250ml清水煮粥檔煮軟爛,備用。將栗子煮熟,用勺子或叉子將煮好的栗子肉弄成小碎粒。將棗泥和小米粥混合煮開。將核桃仁弄碎。將煮開的棗泥鋪在小米粥上面,撒上核桃仁即可。
十個月寶寶蔬菜食譜
1、西蘭花土豆泥食材:土豆20克、西蘭花10克。做法:土豆去皮切成片,放入沸水鍋中蒸熟、蒸透。西蘭花洗淨,取嫩的骨朵入沸水焯一下,撈出剁碎。將蒸好的土豆碾成泥,土豆與西蘭花攪勻,捏成球狀即可上盤。
2、山藥麥糊 食材:山藥110克、麥片3匙、水適量。做法:山藥去皮,切成小丁。將山藥蒸熟到軟。將麥片泡開,將熟軟的山藥加入麥片,然後一起放入攪拌機,打成半泥糊狀,攪拌均勻盛出來即可。
十個月寶寶不能吃的食物
1、貝殼類海產品。貝殼類海產品蛋白質含量很高,非常容易導致人體過敏,最好等到寶寶一歲之後再添加。過敏體質的寶寶則要推遲到3-4歲左右。
2、花生醬。花生醬是非常容易導致人體過敏的食物,且花生醬非常粘稠,小寶寶很難下嚥,進食容易引起窒息危險。因此,最好在寶寶滿週歲後再添加花生醬。
3、蜂蜜。蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中,易受到肉毒桿菌的污染。而未滿週歲的寶寶抵抗力弱,肝臟功能較差,一旦攝入肉毒桿菌,則容易導致生病。
寶寶十個月吃什麼水果呢,上面文章講述了好幾道,大家都可以去嘗試做一下,也不用擔心寶寶再也吃不下飯了,媽媽也不用擔心怎麼做了,因爲上面文章都寫到主要材料和具體做法了,還有這道菜有什麼功效,特別適合嬰幼兒在夏季食用。
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