二黑豆漿的做法,二黑豆漿怎麼做
“二黑,就是黑米和黑豆。黑米具有滋陰補腎,健脾暖肝、補益脾胃,益氣活血,養肝明目等療效。常食黑米,有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、大便祕結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。黑豆味甘、性平、無毒。有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮之功效。二黑豆漿,滋補肝腎,烏須黑髮。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 其他 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
二黑豆漿的做法步驟
1、用料
2、將黑米黑豆洗淨瀝水
3、倒入豆漿機打漿桶
4、加水,浸泡一夜
5、裝機頭
6、啓動打漿功能
7、豆漿機工作結束,取走機頭
8、倒出飲用
小竅門
浸泡原料的水中溶有營養成分,無須倒掉。
打漿功能可以根據自家豆漿機情況進行選擇。
打好的豆漿連渣飲用營養更全面
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