千味醉什錦炒杏鮑菇的做法，什錦炒杏鮑菇怎麼做
素菜2.53W
食材明細
- 微辣 （口味）
- 炒 （工藝）
- 十分鐘 （耗時）
- 簡單 （難度）
什錦炒杏鮑菇的做法步驟
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1、-杏鮑菇洗淨切片，胡蘿蔔去皮切片
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2、-青椒洗淨切小段，蒜瓣切片，準備青花椒
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3、-鍋燒熱放油放入青花椒、蒜米爆香
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4、-加杏鮑菇和胡蘿蔔片小火煸炒至熟
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5、-放入青椒加適量生抽和鹽調味裝盤即可
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韭菜花，爲冬天涮肉做準備－－－－自制韭菜花
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老乾媽醬炒西蘭花的做法，老乾媽醬炒西蘭花怎麼做
“很喜歡吃西蘭花，口感和營養都不錯~最近西蘭花便宜了~買的次數更多了，用老乾媽醬炒很好吃~入味~”食材明細主料西蘭花（一個）輔料蒜米（適量）老乾媽辣醬（兩勺）鹽（適量）味精（適量）醬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）老乾媽醬炒西蘭花的做法步驟1、西蘭花一個。2、蒜米...
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“芹菜營養豐富，每100克食用部分（含莖、葉）含蛋白質1.9毫克、粗纖維1.7克、鈣60毫克、磷51毫克、鐵0.9毫克，還含有揮發性特殊物質，並在人體保健中獨具功效，有健胃、利尿、淨血、調經、降壓、鎮靜等作用。豆腐皮極富營養價值。不但含有豐富的蛋白質、糖類、脂肪、纖維...
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麻仁平菇的做法，麻仁平菇怎麼做
“平菇含豐富的營養物質，每百克於品含蛋白質20—23克，而且氨基酸成分齊全，礦物質含量十分豐富，氨基酸種類齊全。平菇性味甘、溫。具有追風散寒、舒筋活絡的功效。用幹治腰腿疼痛、手足麻木、筋絡不通等病症。平菇中的蛋白多糖體對癌細胞有很強的抑制作用，能增強機體...
