小蘿蔔沙拉的做法,小蘿蔔沙拉怎麼做
“小蘿蔔有營養,蘿蔔纓子是寶貝,含鈣量很高,維生素A和B1的含量也很高,所含的維生素C很豐富,又有豐富的水分,有潤膚養顏的作用,常吃點蘿蔔纓,有一定的預防近視眼,老花眼,白內障的作用。生吃最好,煲湯,包餡也不錯,這道沙拉主要用了橙子,味道棒棒的。”
食材明細
- 果味 (口味)
- 拌 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
小蘿蔔沙拉的做法步驟
1、櫻桃蘿蔔8個,橙子1個,黃瓜1根,洋蔥4分之1個,還有沙拉醬,黑椒汁,檸檬汁,橄欖油等。
2、小蘿蔔擇洗乾淨,對半切開,控幹備用。
3、黃瓜洗淨切塊,洋蔥洗淨切小塊,橙子去皮切塊。
4、所有食材都切好了。
5、調個拌料,沙拉醬,黑胡椒汁,白糖和鹽,再加幾滴檸檬汁,加點橄欖油,攪拌均勻。
6、拌均勻就可以了。
7、小蘿蔔沙拉,清淡減脂。
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