紅燒茄子的做法 紅燒茄子(少油版且下飯) 紅燒茄子怎麼做
“茄子是非常吸油的蔬菜,但是這個做法實在是贊,只需要一點點油,做出好吃的口感,非常下飯,賊香。”
食材明細
- 五香 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
紅燒茄子的做法步驟
1、蔥切蔥花,蒜和姜剁碎。
2、調製料汁。生抽1勺,老抽1/3勺,耗油1勺,糖2勺,鹽少許,醋少許(提味),雞精少許,澱粉1小勺,清水少許,攪拌均勻,如圖所示。
3、茄子洗淨切成小塊。
4、放入盆中,再放一小勺鹽,醃製10分鐘左右。
5、用手擠幹茄子的水分,這樣茄子可以少吸油。
6、熱鍋放油,油不用放很多,就一般炒菜的量就行,(這是少油版)蔥薑蒜爆香,倒入茄子翻炒,看茄子有點軟塌的樣子。
7、倒入剛剛調好的料汁。
8、翻炒,料汁微幹,放入蒜末(喜歡蒜味的這一步一定要到起鍋時放)起鍋。
9、裝盤。
10、撒上蔥花點綴一下。
11、少油且下飯,賊香。
小竅門
起鍋時加一點明油,菜色更亮。
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