三色菜花的做法,三色菜花怎麼做
“菜花質地細嫩,味甘鮮美,食後極易消化吸收,其嫩莖纖維,烹炒後柔嫩可口。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 拌 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
三色菜花的做法步驟
1、備好材料
2、冷油冷鍋,放入花生仁小火爆香
3、撈出花生仁,加幾滴白酒拌勻會更脆
4、菜花掰小朵,放淡鹽水中浸泡10分鐘
5、黃瓜切段拍碎
6、蔥蒜切末,幹辣椒切段
7、菜花稍焯水撈出瀝乾
8、再熱油鍋,放入蔥蒜辣椒略炒一下,加鹽、醬油、醋調味
9、菜花花生黃瓜一起放大盤中,倒入調味汁拌勻就好了。
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