剁椒田螺釀肉的做法,剁椒田螺釀肉怎麼做
“田螺的營養非常豐富,含有豐富的蛋白質、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素,尤其是維生素A的含量特別高每100克田螺就含有130個國際單位的維生素A,是一種典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質的天然的動物性保健食品。它的肉非常豐腴細膩,吃起來味道鮮美,有“盤中明珠”的美譽。田螺的做法有很多種,蒸、炒、煲、烤,樣樣都好吃,這道剁椒田螺釀肉有着螺肉的鮮美和豬肉的脂香,吃起來香辣過癮而大受我們家的喜愛。”
食材明細
- 微辣 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 普通 (難度)
剁椒田螺釀肉的做法步驟
1、把買回來的田螺剪去尾部。
2、鍋中倒入適量清水煮開,把田螺放入鍋中煮5分鐘後撈出。
3、稍涼後用牙籤把田螺肉挑出來。
4、把挑出的螺肉切碎。
5、豬肉洗淨後同樣切成小粒。
6、把螺肉和豬肉混勻後加入適量料酒,少許鹽,生抽攪拌均勻。
7、再把拌好的肉塞入洗淨的田螺殼中,蓋上厴。肉不要塞太多,不然吃的時候嘬不出來。
8、全部完成後放入碗中上面放上剁椒,多少看各人的口味哈,再放少許生抽後放入蒸鍋,水開後大火蒸10分鐘左右即可出鍋,出鍋前上面撒香蔥碎。
9、鹹鮮入味,香辣過癮的剁椒釀肉就可出開吃了。
小竅門
1、田螺買回來後放入清水中,滴入幾滴油讓它更快地吐盡泥垢。
2、食用螺類食物要煮10分鐘以上,以防止病菌和寄生蟲感染。
3、田螺是高蛋白的食物,腸胃和消化功能不好的人建議少吃或不吃。
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