蜂蜜加板栗的製作方法,簡單易學,趕緊看過來吧
現在已經慢慢步入秋季了,許多堅果已經到了成熟的季節,比如板栗,不管是什麼時候它都是最受歡迎的那一個,因爲含有豐富的營養物質,所以深受大家的喜歡,板栗的做法有很多,比較常見的就是糖炒板栗了。今天給大家帶來一個不一樣的做法,用蜂蜜加板栗來製作哦。
一、蜂蜜加板栗的製作方法
食材:蜂蜜適量,水適量,板栗500克。
做法
1.板栗先用水浸泡10分鐘左右,然後再用水清洗一遍,泡過的板栗清洗的時候會乾淨一點。
2.清洗乾淨的板栗瀝乾水分之後放在一旁等它自然晾乾。
3.把晾乾的板栗上面劃一道口子。
4.鍋中倒入適量的油,等油熱了之後把板栗放進去翻炒幾分鐘。
5.直到每顆板栗上面都沾有油就行了。
6.往鍋中倒入適量的水,不用蓋過板栗,根據板栗的用量來調整水的容量。
7.蓋上蓋子大火煮開之後轉成中火燜20分鐘左右。
8.板栗需要全部開口,如果沒有開口的話就接着煮到它開口爲止。
9.在蜂蜜中倒入適量的水,攪拌均勻之後塗抹在板栗開口的位置。
10.開大火蓋上蓋子再燜2-3分鐘左右就可以了。
二、吃板栗的時候需要注意什麼
1.板栗屬於難消化的食物,所以一次性不能吃太多,並且腸胃消化功能不好的人也應該少吃,否則就會出現腹脹以及消化不良的現象。
2.脾胃不好的人最好不要吃生栗子,可以等炒熟了或者烤熟了之後再吃。
上面給大家介紹了一下蜂蜜加板栗的簡單製作方法,喜歡吃板栗的朋友可以嘗試一下,味道是非常不錯的,絕對不會讓你們失望,但需要注意的是蜂蜜和板栗一起製作的話糖分含量就會比較高,所以不建議一次性吃太多,容易造成肥胖的現象。
-
經期前吃什麼好
大家都知道月經期間是女生一個很需要呵護的時期,但其實應該從月經來之前就做好調養的準備,比如說飲食方面就要開始調節。那麼很多女生都不知道經期前吃什麼好,下文就詳細介紹了一些合適的食物,我們一起來看看吧。經期前吃什麼好月經期間必須注意加強飲食營養,宜多吃...
-
豬蹄怎麼燉爛
豬蹄對我們女性朋友來說,是有美容養顏,促進生長抗衰老的功效的,不僅如此,豬蹄本身富含的維生素和蛋白質對我們人體就很有營養,那麼,豬蹄怎麼燉爛,怎麼纔好吃呢,下面給大家推薦幾個燉豬蹄的方法,趕快一起來看看吧。一、豬蹄怎麼燉爛用高壓鍋最管用,沒有就只能用平常可見的...
-
金蓮花孕婦能喝嗎,現在就知道
金蓮花孕婦能喝嗎?很多人都會發出這樣的疑問,孕婦的身體在每個人的眼中都是最嬌貴的,尤其是在吃的方面一定要很講究,畢竟關係到寶寶和媽媽的身體健康,所以我們更是應該重視起來。金蓮花的功效大家都是知道的,現在就讓小編告訴你孕婦是否適用。一、金蓮花孕婦能喝嗎孕...
-
製作冰粉粉掌握這些技巧,製作出來纔會更好吃又好看
在我國美食的種類可以說是非常的多的,冰粉粉是西南地區非常有名的一種小吃,尤其是在夏天的時候,很多人都會購買,或者自己製作一些冰粉粉,冰粉粉的口感是很清涼香甜的,吃下去會讓人感受到一絲涼意,可以有效地緩解夏天給我們帶來了炎熱的感覺,同時他的口感來說也是非常不...