涼拌素四樣的做法,涼拌素四樣怎麼做
“多姿多彩的顏色,充滿了大自然的氣息,涼拌素四樣,土豆、荷蘭豆、櫻桃蘿蔔、黑木耳帶着一絲清涼之意就來到了你的盤子裏,健康美味低熱量。”
食材明細
- 微辣 (口味)
- 拌 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
涼拌素四樣的做法步驟
1、原料:黑木耳、荷蘭豆、櫻桃蘿蔔和土豆。
2、將土豆切片,櫻桃蘿蔔切片。
3、鍋中燒熱水,下入荷蘭豆焯水,變色時撈出過涼水。
4、土豆片焯水,成熟後撈出過涼水,同樣黑木耳也焯至成熟撈出過涼。
5、將四種原料放入大一些的盆中備用。
6、現在做蔥油調料:準備好幹辣椒碎和小蔥。
7、小蔥切蔥花。
8、鍋內倒入油,油溫熱時,下入蔥花和幹辣椒碎,小火炒香
9、將蔥油倒入盆中。
10、加入鹽、味精、生抽和香油拌勻。
11、成品。(裝盤後撒上芝麻即可)
小竅門
製作蔥油調料時,要小火炒香,否則辣椒會糊鍋,口感和賣相就不好了。
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