老醋花生的做法 老廚花生 老醋花生怎麼做
“花生米被稱爲“長生果”,富含維生素C、E、K和鋅,能增強記憶,抗老化,延緩腦功能衰退,滋潤皮膚,有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病,能扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用。洋蔥被稱爲蔬菜中的“萬能俠”,所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑,能消除體內的自由基,增強細胞的活力和代謝能力和抗衰老的功效。食醋能軟化血管、增強機體免疫力,三者的有效結合,讓全部營養成分相得益彰,盡善盡美。”
食材明細
- 蔥香 (口味)
- 炸 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
老醋花生的做法步驟
1、精選上等花生米。
2、七成熱油,放入花生米,炒至金黃,滴入白酒數滴,待酒味揮發後撈出蓖油,晾涼備用。
3、洋蔥切丁。
4、將洋蔥丁散開,放入盤中。
5、香菜切末。
6、鍋內加少許花生油燒至六成熱,加香醋、白糖、生抽醬油、食鹽、白胡椒粉,燒開讓醋和胡椒味揮發後,熬製粘稠,倒入碗中晾涼。
7、將料汁倒入花生米和洋蔥中,拌勻,加入香油。
8、加入青椒圈。
9、加入香菜末,拌勻上桌。
小竅門
熟花生米中加入數滴白酒,可保證花生米長時間酥脆。料汁一定要晾涼後再加入花生米和洋蔥丁中,一是保證花生米的脆度,二是保證洋蔥的脆嫩口感。
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