女人喝什麼茶可以補氣血
這個世界是男人的世界,但女人通過掌控男人來控制這個世界。作爲世界的霸主的女人,怎麼可能身體能有所不適呢?而現在的女人往往表現出氣血不足,茶作爲中華傳統飲品可是上佳的選擇,健康又解渴。那麼女人喝什麼茶可以補氣血呢?
一、女人喝什麼茶可以補氣血
玫瑰花茶和蜂蜜紅棗茶都是不錯的美容養顏補氣血的茶。紅棗枸杞玫瑰花茶對美容補血最理想了。
玫瑰花茶是用鮮玫瑰花和茶葉的芽尖按比例混合,利用現代高科技工藝窨制而成的高檔茶,其香氣具濃,輕之別,和而不猛。玫瑰花是一種珍貴的藥材,美容養顏,通經活絡,軟化血管,對於心腦血管,高血壓,心臟病及婦科有顯著療效。調和肝脾,理氣和胃。在《本草綱目》中已有論述。
1、養顏嫩膚玫瑰茶
材料:大棗、太子參、玫瑰花
做法:兩顆小太子參加上一顆大棗和玫瑰花沖泡後10分鐘再喝。
功效:太子參加上大棗的滋補功效,能讓玫瑰的嫩肝作用發揮得更持久。
2、袪豆益母草枸杞玫瑰茶
做法:枸杞加入益母草和玫瑰直接沖泡即可。
功效:調整油脂和內分泌,抑止痘痘的大功臣。
3、金銀玫瑰茶
材料:金銀花1克,玫瑰花3朵,麥門冬2克,山楂2克。
做法:混合後用沸水沖泡15分鐘即可。
功效:理氣解鬱,滋陰清熱.適用於肝鬱虛火上升,臉色枯黃,皮膚乾燥者. 長期服用,效果顯著。
4、玫瑰烏梅去脂茶
材料:玫瑰花10朵,烏梅3顆。
做法:將玫瑰花和烏梅混合後用沸水沖泡8分鐘即可。
5、枸杞玫瑰花茶
材料:枸杞20粒,玫瑰花20朵
泡法:最好用透明的玻璃杯將枸杞玫瑰花放入杯中,用95度開水沖泡,蓋上蓋子持續泡五分鐘左右即可飲用。
功效:潤肺、有助於女性滋補肝腎,養肝明目,活血止痛、清熱解渴、理氣平肝,促進血液循環,益人顏,抑制腫瘤。[2]
6、紅棗玫瑰茶
材料:玫瑰5朵 去核紅棗2枚
作法:用80攝氏度的水泡製(水溫過高會破壞維生素C)
飲用:每日兩杯
玫瑰和紅棗中的維生素C含量比檸檬還高,而維生素C又爲水溶性維生素,餐後飲用還能去脂。[3]
7、紅棗枸杞玫瑰花茶
材料:大紅棗3顆+枸杞20顆+幹玫瑰5朵
作法:1.將紅棗和枸杞用冷水洗淨
2. 將紅棗、枸杞、玫瑰花茶一起放入茶杯中,蓋上蓋子燜泡10分鐘左右
建議:紅棗用新疆灰棗,枸杞用中寧枸杞,這兩種原材都比較甜,泡出來的花茶無需再添加冰糖或蜂蜜
功效:改善血液循環、調節內分泌,益氣補血、祛斑調經、美白肌膚
其實女人喝什麼茶可以補氣血的問題常常被問起。看了上文,大家應該也有所領悟了吧。身體是革命的本錢,不光是以前的革命先輩,當今的人們也是。所以作爲女性也應該保養好自己身體。氣血不足就該喝點東西,吃點東西補補。犒勞犒勞自己。
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