膠原蛋白的功效與作用有什麼呢
日常生活中經常聽見一些化妝品廣告的宣傳詞:補充膠原蛋白,保持肌膚彈性,很多食物當中也蘊含着豐富的膠原蛋白。與膠原蛋白相關的產品往往十分受歡迎,經常賣到脫銷,尤其深受年輕女性的青睞。那麼如此受歡迎的膠原蛋白的功效與作用有什麼呢?
膠原蛋白的功效與作用有什麼呢
1、膠原蛋白與頭髮
頭髮的健康關鍵在於頭髮的基礎頭皮皮下組織的營養,位於真皮層膠原蛋白是表皮層及表皮附屬物的營養供應站,表皮附屬物主要是毛髮與指甲。缺乏膠原蛋白,頭髮乾燥分叉,指甲容易斷裂、灰暗無光澤。
2、膠原蛋白與骨骼
骨骼中有機物的70%-80%是膠原蛋白,骨骼生成時,首先必須合成充足的膠原蛋白纖維來組成骨骼的框架。因此,有人稱膠原蛋白爲骨骼中的骨骼。膠原纖維具有強大的韌性和彈性,倘若把一根長骨比擬成一根水泥柱子,那麼膠原纖維就是這根柱子的鋼筋框架,而膠原蛋白的缺乏,就像建築物中使用了劣質鋼筋,折斷的危險就在旦夕。
3、膠原蛋白與肌肉
膠原蛋白雖然不是肌肉組織的主要組成物質,但是膠原蛋白與肌肉生長有着密切關係。對於處於生長階段的青少年來說,補充膠原蛋白能夠促進生長激素分泌以及肌肉生長。而對於想保持體形的成年人,塑造結實健美的肌肉也需要補充膠原蛋白。
4、防止皮膚老化、去皺紋
隨着年齡的增長,膠原蛋白會逐漸的流失,從而導致支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網斷裂,其螺旋網狀結構隨即被破壞,皮膚組織被氧化、萎縮、塌陷,肌膚就會出現乾燥、皺紋、鬆弛無彈性等衰老現象,所以,女性補充膠原蛋白是一種延衰的必須。
5、防止皮膚老化、去皺紋
隨着年齡的增長,膠原蛋白會逐漸的流失,從而導致支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網斷裂,其螺旋網狀結構隨即被破壞,皮膚組織被氧化、萎縮、塌陷,肌膚就會出現乾燥、皺紋、鬆弛無彈性等衰老現象,所以,女性補充膠原蛋白是一種延衰的必須。
6、膠原蛋白與減肥
減肥需要燃燒脂肪(分解代謝),而水解膠原蛋白能使這種分解代謝過程增加和延長,燃燒更多的脂肪從而達到減肥的目的。並且膠原蛋白對細胞的修補機能會消耗大量熱能,這種機能會消耗大量熱能,這種機能必須在睡眠狀態下進行,因此服用水解膠原蛋白,睡覺就能減肥,輕鬆減肥的夢想變成了現實。
7、可以預防心血管病
研究表明,膠原蛋白可以降低血甘油三酯和膽固醇,並可增高體內某些缺乏的必需微量元素,從而使其維持在一個相對正常的範圍之內,是一種理想的減肥降血脂食品。此外,膠原蛋白在協助機體排出鋁質,減少鋁質在體內聚集方面也有獨特之處。
看了那麼多,原來膠原蛋白的功效與作用不止侷限於護膚與美白,它對人體的各系統都有着加固與保養的作用,可謂是老少皆宜啊。難怪人們這麼多年都對膠原蛋白報以如此的熱忱。但是大家在選擇膠原蛋白產品的時候,一定要注意鑑別真僞,適當使用。
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