減肥豐胸食譜
胸部,是女性第二性徵的體現。但是,從唐朝開始開始以胸豐滿爲美,並且持續至今。接下來小編將爲大家介紹減肥豐胸食譜,讓各位女性同胞可以在家中用最簡單的食物,達到土豪們在美容院豐胸的成果。請大家仔細閱讀喲。
減肥豐胸食譜
一、山藥豬蹄豐胸湯
材料:600克新鮮山藥200克豬蹄10克紅棗10顆米酒1大匙(1大匙=15ml)
做法:
1、紅棗洗淨、雄豬蹄肉切開備用。
2、取適量水煮開後放入雄豬蹄煮5分鐘,取出再以冷水洗淨去油。
3、將2000ml水注入鍋中,放入所有材料,大火煮10分鐘後轉小火燉2-3小時即可
功效:豐胸潤膚、補氣
二、木瓜鮭魚頭湯
原料:青木瓜、鮭魚
做法:
1、青木瓜去皮切塊,鮭魚頭洗淨垛塊備用
2、將1000ml的水注入鍋中,放入所有材料同煮10分鐘,至煮爛即可
功效:瘦身、養顏美白、淡斑
三、花色之海鮮蛋羹
原料:雞蛋2個,熟肉末20克,蝦仁20克,木耳5克,小紅辣椒5克,鹽5克,香蔥3克,芝麻油(香油)5克,熱量約250千卡
做法:
1、將雞蛋用筷子打散,加適量白開水和鹽再攪拌均勻;
2、木耳用水泡發後剁碎,小紅辣椒剁碎,把木耳、小紅辣椒、熟肉末、蝦仁放入蛋液中,不用攪拌;
3、將蛋液放入蒸籠,水開後繼續蒸10分鐘。蛋羹蒸好後,在蛋液表面淋上適量芝麻油即可。
功效:雞蛋和芝麻油(植物油)是最好的豐胸美食之一。這道佳餚不但可以豐胸,還能幫助女性調理經期,非常適合早上或者晚上食用。其他雞蛋做的佳餚也可以取得不錯的豐胸功效。
四、玉米木瓜露
原料:木瓜600g、鮮奶1杯、糖50g、玉米粉3湯匙
做法:
1、木瓜去核去皮切粒。
2、兩杯開水加糖,再放入木瓜粒,再加入鮮奶煮。
3、用小半杯開水勻開玉米粉,逐步加入奶露中,最後煮至成稠狀即可。
功效:1個月,罩杯升級,淡斑美白。
五、花生紅棗黃豆豐胸湯
原料:花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克
做法:
1、花生及黃豆連皮烘乾後,磨成粉,紅棗切碎,充分拌勻,加少許水使其成形;
2、將其揉成小球后,再壓成小圓形狀(大小可自行決定);
3、烤箱預熱10分鐘,以攝氏150度烘烤15分鐘。
功效:花生有豐富的卵磷脂及蛋白質 紅棗能生津調節內分泌,促進第二性徵發育花生含有豐富蛋白質及油脂
以上五種食材就是小編對減肥豐胸食譜的全部看法了,對以上菜色進行了詳細的解釋。讓我們豐胸不去美容院,也可以達到去美容院的效果。並且以上菜色的原料都是我們常見,並且較便宜的。我們可以吃這些菜色的同時,也吃木瓜,效果更好。
-
蒜蓉棒棒糖的做法 健康美味的——蒜蓉棒棒糖 蒜蓉棒棒糖怎麼做
“豆角做成的棒棒糖充滿了童趣,一定會吸引小朋友的眼球,做個營養健康的棒棒糖送給小朋友吧,真的很好吃哦,我自己吃了一個都不想停下來了。”食材明細主料長豆角(6根)輔料大蒜(1棵)食鹽(適量)香油(適量)雞精(適量)白醋(適量)芝麻醬(適量)酸鹹(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉棒棒...
-
脫髮期間不可以吃什麼可以吃什麼
當一個人面臨脫髮期,那說明他身體缺少鐵元素。也可能是因爲洗頭次數太少或者太勤引起的問題,面對這些脫髮問題,又有哪些方法可以減少掉髮,那麼就讓我們一起來了解一些脫髮期間不可以吃什麼可以吃什麼的知識吧。脫髮期間不可以吃什麼可以吃什麼1、辛辣食物、咖啡、...
-
清火的食物
春夏季節是非常容易上火的,因此這時期往往天氣較爲炎熱,導致人火氣比較旺盛。可能會出現口腔潰瘍,咽喉疼等各種上火症狀,影響身體健康。其實,上火不一定需要吃藥,輕度的通過食療即可。那麼,清火的食物有哪些呢?清火的食物1、西瓜西瓜性涼,吃了不會引起上火心煩,而且含有...
-
吃那些食物可以提高免疫力
吃那些食物可以提高免疫力,我身邊有一些朋友自身的免疫力特別的差,感冒發燒和各種疾病總找上他們。他們就問我,吃什麼食物能提高自身的免疫力那?接下來我就爲大家介紹一下,那幾種食物吃了能提高自身的免疫力吧。吃那些食物可以提高免疫力一、富含蛋白質的食物蛋白質...