芝士火腿通心粉的做法,芝士火腿通心粉怎麼做
“對於減肥的飲食,我是非常看中的。通心粉,也是我的最愛。今天分享一道減肥午餐~芝士通心粉。挺多小夥伴認爲芝士熱量太高不能吃。是的,芝士熱量不低,但是隻要我們控制好量,保證食物多樣化,偶爾的放縱也是可以的”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 煮 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
芝士火腿通心粉的做法步驟
1、根據食材的種類和重量,備好
2、煮水,等沸了以後放通心粉,直到軟了才撈起來備用
3、火腿切粒
4、重新煮40毫升水,加入番茄醬和羅勒葉
5、在煮好的通心粉,放上火腿粒,淋上番茄汁
6、並且撒上馬蘇裏拉芝士,放入150度的烤箱,15分鐘即可
7、即可享用
小竅門
通心粉,又叫通心麪,是國外的著名麪點,最著名的產地是意大利,現在在中國廣州,上海,天津等地方也有生產。通心粉一般有兩類,空心粉或者實心粉。通心粉一般是由澱粉質含量豐富的糧食經過碎化,膠化,加味,擠壓,烘乾而製成的,口味多樣而獨特,因而很吸引人,經常被加於西餐內作爲配菜食用。通心粉含有豐富的營養元素如蛋白質,鉀鈣鎂等無機鹽,碳水化合物,維生素等等,具有豐富的功效如促進消化,養腎益脾,解渴等等,因其豐富的營養及功效和獨特的味道而深受廣大消費者喜愛。
-
咖啡南瓜子瑪芬的做法,咖啡南瓜子瑪芬怎麼做
“瑪芬蛋糕是我比較愛做的小蛋糕,操作簡單也不耗時間,而且口味多變又百搭,早上配牛奶麥片粥,下午配奶茶咖啡都很不錯。”食材明細主料速溶咖啡(15克)全蛋(2個)牛奶(100克)低筋粉(160克)輔料泡打粉(1小勺)蘇打粉(1/4勺)南瓜子仁(適量)配料水(4小勺)細砂糖(90克)色拉油(80克)原味(口味)烘焙...
-
意大利咖啡酥餅的做法 意大利咖啡酥餅--Cinnamon Hazelnut Biscotti 意大利咖啡酥餅怎麼做
“香脆可口,適合於咖啡一起做下午茶”食材明細主料黃油(3/4杯)白糖(1杯)雞蛋(2個)香草精(1又1/2茶匙)麪粉(2又1/2杯)肉桂粉(1茶匙)泡打粉(3/4茶匙)輔料榛子(1杯)配料鹽(1/2茶匙)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)意大利咖啡酥餅的做法步驟1、烤箱預熱350F/180C,把榛子放到烤盤裏...
-
鬆化的華夫餅的做法,鬆化的華夫餅怎麼做
“我的折騰勁又來了,想想試試用打發蛋糕的方法來烤華夫餅,效果非常好,但打發蛋白會久些。”食材明細主料雞蛋(適量)低筋麪粉(半杯(CUP))輔料菜油(3茶匙)配料糖(25G)香精(四滴)鹹甜(口味)烘焙(工藝)半小時(耗時)普通(難度)鬆化的華夫餅的做法步驟1、分開蛋白蛋黃(兩隻)(四塊的量)。2、蛋白...
-
可可芝士蛋糕的做法,可可芝士蛋糕怎麼做
“今天的這款可可凍芝士,是做給坨爸的生日蛋糕,因爲他喜歡巧克力口味,所以主料和配料基本都是可可,簡單而純粹的顏色,是非常有男人味的一款蛋糕,如果情人節你想給你的他親手做一個好吃的蛋糕,不妨試試這個。不過坨媽這個因爲是給很多人吃的,所以用的是十寸的模,一般自己...