神奇的補血減肥粥怎麼做又香又好吃
補血減肥粥是一道很神奇的粥,有些人爲了減肥會不擇手段的節食運動,有時候往往就會造成營養不良或者貧血的結果,而這道粥就是有一個神奇的功效,那就是既能滋補身體補血又可以幫助人們減肥,這道兩全其美的粥是不是很想學啊,其實做法並不難
主料
大米 :150輔料
水 :適量具體步驟
晚上將紅米,黑米,蕎麥米,燕麥米,紅豆,花生,薏米洗乾淨,泡一個晚上
.第二天將銀耳泡開,紅棗洗乾淨去殼
將所有東西跟冰糖放高壓鍋煮,滾了再煮五分鐘即可
.夏天不想吃飯 ,那就來一碗養生的五穀雜糧粥吧
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豬肉香菇雲吞的做法,豬肉香菇雲吞怎麼做
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香炸扇貝的做法,香炸扇貝怎麼做
“扇貝比較經典的做法蒜泥蒸或者用辣椒爆炒都好吃,今天和大家分享下香炸扇貝的做法。炸出的扇貝外表金黃酥脆、裏面鮮嫩美味。超級好吃!”食材明細主料扇貝(適量)輔料雞蛋(適量)麪包糠(適量)料酒(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香炸扇貝的做法步驟1、扇貝...
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琥珀蛋的做法,琥珀蛋怎麼做
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時蔬火腿鱈魚碎的做法,時蔬火腿鱈魚碎怎麼做
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