口感好喝的百合銀耳蓮子羹怎麼做又香又好吃
百合銀耳蓮子羹是銀耳和百合等做成的美食,還有枸杞和冰糖,蓮子等的加入,最後還有大棗,所以說是一款非常好的美食,這款美食不但可以用來作爲休閒的下午茶,還可以作爲一款美食來調理身體,所以也算是一款保健食品喲,大家都可以喝的美食
主料
銀耳 :3朵輔料
冰糖 :適量枸杞 :適量
百合 :適量
蓮子 :適量
大棗 :適量
具體步驟
1.將所有食材洗淨,泡6小時以上。
2.除百合和枸杞外其他統統丟到電壓力鍋中壓30分鐘。
3.慢長的等待。
4.30分鐘後壓力鍋卸壓,將百合水煮1分鐘後撈起和枸杞最後點綴一下即可食用。
百合不要煮的時間過長,不然營養會流失的。
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