黃瓜蟹肉冷湯的做法 涼爽的黃瓜蟹肉冷湯 黃瓜蟹肉冷湯怎麼做
“香濃的熱湯適合在寒冷的冬日裏品嚐。那在炎熱的夏日裏,我們也可以盡情享受清爽的冰鎮冷湯!
此款冷湯製作簡單,使用了蒔蘿(屬芹菜科的一年生草本植物,地中海、南俄羅斯、伊朗、印度北部一帶是其原產地。植株外型與茴香相似,但茴香氣味較甜,而蒔蘿則有較明顯的辛香味。)以及無脂無糖的希臘優格酸奶(greek-styleyogurt)外加黃瓜,非常的低卡低脂,非常健康!不過因爲黃瓜和蒔蘿本身的味道挺重的,不喜歡這些味道的朋友可能覺得接受不了.”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 其他 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
黃瓜蟹肉冷湯的做法步驟
1、黃瓜對半切,用勺子颳去內部所有的籽並且切成小塊
2、在攪拌器內加入切碎的黃瓜,小洋蔥,酸奶,蒔蘿,檸檬皮和1/2量杯的雞湯,充分攪拌直到非常的順滑。
3、加入剩餘的雞湯,再充分攪拌。加入鹽和辣椒醬調味。放入冰箱冷藏。食用前,放入已去殼的蟹肉,用少量蒔蘿枝點綴,即成。
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