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營養的抗癌黑米山藥糊怎麼做又香又好吃

營養的抗癌黑米山藥糊怎麼做好吃又簡單
準備時間:3分鐘    烹飪時間:5分鐘

黑花生富含硒元素,而硒被認爲是抗癌防癌的重要元素,這一款營養的抗癌黑米山藥糊口感很好,而且用料簡單製作方便用時短適合一衆上班族和懶人黨哦,還在等什麼呢,趕快和小編一起來製作這一款營養的抗癌黑米山藥糊吧,真的超好吃的哦,趕緊來一起學習

主料

黑米 :適量
山藥 :適量
大棗 :適量
杏仁 :適量
花生 :適量

輔料

水 :適量

具體步驟

將堅果米穀洗淨控水,抗癌黑米山藥糊的做法步驟33.倒入碗中,加水浸泡至漲發。

將濾布套在濾網架上,裝入豆腐機打漿桶。

加入清水。.蓋好蓋子10.放入機座,卡好。.啓動豆漿功能。.打漿結束,取下打漿桶.揭蓋,.取走濾網架,使渣漿混合,