女人要對自己好一點,紅糖酒釀南瓜圓子氣色好人才漂亮圖解
對自己好一點,美靠食補,南瓜酒釀圓子做法簡單,既可以美容養顏,還能養胃健脾,湯汁酒香濃郁,南瓜糯米圓子Q彈,高膳食纖維加速腸道運動,搭配香甜軟糯的小湯圓和酒香的甜酒釀,清新自然。炎炎夏日來一碗這樣的甜湯,感覺整個人都滿血復活、活力滿滿了~
主料
南瓜 :250g糯米粉 :100g
輔料
酒釀 :50g紅棗 :10g
詳細步驟:
第一步
準備食材,南瓜去皮洗乾淨,紅棗、生薑切片,枸杞洗淨;
第二步
南瓜隔水二十分鐘蒸熟,搗碎成南瓜泥,放入碗中待用
第三步
分次將南瓜泥加入糯米粉中
第四步
將南瓜泥揉成麪糰,靜置15分鐘
第五步
將麪糰分幾塊搓成細長條狀,再切出小麪糰,放入掌心搓圓;鍋中放冷水,加入紅棗片、薑片,燒開將南瓜圓子倒進去
第六步
放酒糟
第七步
放枸杞
第八步
加入紅糖化開即可出鍋
第九步
乘出放涼即可享受美美的食物
烹飪技巧:
最好選擇黃南瓜,比較甜顏色也好看~枸杞不能煮太久,不然會變顏色~-
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