蓮子百合糖水,簡單的步驟,甜蜜的味道!圖解
口感軟綿適宜的蓮子和百合,搭配軟糯紅棗或者紅豆,再加上營養的雞蛋等,簡單的食材就能做出美味的蓮子百合糖水!不僅能調理腸胃,還可以促進消化,是飯後極佳的甜品!無論是乾燥的冬季還是潮溼的夏季,都非常適合食用,下面就來看看它該怎麼做吧!
主料
鮮百合 :3個蓮子 :150
蜜豆 :100
輔料
枸杞 :30冰糖 :30
紅棗 :50
詳細步驟:
第一步
將百合、紅豆等泡上半小時,中間換一次水
第二步
蓮子不用泡,直接洗乾淨備用
第三步
然後在鍋中加入紅糖或者冰糖
第四步
待鍋中水煮開,放入電飯煲加入蓮子、百合、紅豆等
第五步
另起鍋將雞蛋煮熟,將煮熟的雞蛋去殼放入鍋中
第六步
煮好後燜一下,即可出鍋食用
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