自制蜂蜜玉米糊怎麼做又香又好吃
一年之計在於春,一日之計在於晨,早餐要吃的豐富營養,才能給一天的工作生活提供滿滿的動力。不妨試試自己做做【兒童美食】蜂蜜玉米糊,可以早餐吃,也可以當成零食來吃,大人和小孩都比較喜歡吃,並且也是非常營養健康。蜂蜜和玉米都是很好的食材,蜂蜜能潤肺滋補,養和調胃,玉米含有豐富膳食纖維,可以促進消化。
主料
玉米 :1顆輔料
蜂蜜 :適量具體步驟
1.鮮玉米剝粒洗乾淨
2.玉米粒放在石鍋中
3.加適量水入置於火上煮熟後晾涼
4.熟玉米粒放入果汁杯中
5.加入適量水
6.將刀片組件旋緊在果汁杯口
7.將刀片組件和主機上的符號對準,稍用力把果汁杯向下壓,再順時針方向旋轉把果汁杯卡牢在主機上,接通電源,手按住開關,將玉米攪拌成糊狀
8.取下果汁杯,將玉米糊倒入碗中,加適量蜂蜜即可享用
1、水的添加量依據對玉米糊軟硬度的需要而定。2、蜂蜜添加量依據個人口味。一歲以內的寶寶不宜食用蜂蜜,一歲以上的兒童可以適量食用蜂蜜。3、食用對象不同,米糊的粘稠度及配料的添加逐情而定。
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