三鮮魚面怎麼做又香又好吃
主料
小麥麪粉 :200g海蔘(水浸) :100g
輔料
玉蘭片 :調料: :適量
料酒 :5g
胡椒粉 :2g
植物油 :5g
醬油 :2g
姜 :5g
味精 :2g
小蔥 :10g
具體步驟
1. 草魚宰殺,去鰭、鱗、內臟,片取淨肉,斬剁成茸;
2. 將麪粉、魚茸適量的水和少許鹽,製成水面團;
3. 將水面團揉上勁,然後擀切成魚面,備用;
4. 將淨瘦肉切成7釐米長的絲;
5. 蔥切絲,姜切末;
6. 水發海蔘、水發魷魚、水發玉蘭片均成絲;
7. 將魚面用溫水泡軟,撈出瀝乾水分,放盤中淋上醋,上籠蒸20分鐘取出;
8. 海蔘、魷魚、蘭片用肉湯氽出瀝乾水分;
9. 鍋放火上,加油,燒熱放肉絲炒散,加醬油、蔥、姜炒上色,加海蔘、魷魚、蘭片絲;
10. 再加料酒、魚面、胡椒粉、鹽、味精炒勻,淋醋即成。
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