燕麥瓜子小米粥怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

燕麥瓜子小米粥是一款營養搭配合理、全面的早餐，燕麥、小米、瓜子同煮，還可以根據自己的口味、愛好放少量糖，吃起來黏黏的、滑滑的，有一股淡淡的清香，久吃不膩。還具有滋陰潤燥、幫助減肥、養胃的保健功效。

主料

燕麥 ：50g
瓜子仁 ：20g
小米 ：40g

輔料

清水 ：適量
冰糖 ：適量

具體步驟

1.準備好食材

2.淘洗乾淨

3.一起倒入砂鍋

4.添適量清水

5.大火煮開

6.放入冰糖，小火慢煮半小時

7.做好了

8.可以喝嘍

烹飪技巧

砂鍋具有保溫性，很適合熬粥。