營養豐富的魚頭豆腐湯怎麼做又香又好吃
魚頭豆腐湯,是一款非常受歡迎的湯。主要是營養成分高,魚中又含有豐富的蛋白質,非常適合都市男女食用,而這個豆腐又很好的中和了魚的腥味,二者不可缺一,可謂是人間美味啦。讓我們一起來做吧。
主料
魚頭 :1個輔料
鹽 :1匙油 :1勺
蔥 :1根
姜 :3塊
具體步驟
1.備好食材
2.豆腐切塊薑切片蔥切節
3.鍋裏油溫七成熱放魚頭炸兩面
4.撈出放砂鍋
5.加水放姜大火燒開在中小火燉
6.燉湯呈奶白色下豆腐煮
7.煮二分鐘放鹽蔥關火
8.成品
9.成品
10.鮮
魚頭要用油炸兩面金色,豆腐最後下鍋才嫩不會煮爛。
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