韭菜炒蜜蜂蛹怎麼做又香又好吃
韭菜炒蜜蜂蛹,主要需要的食材有蜂蛹、韭菜。蜂蛹主要是指野生蜜蜂的幼蟲或者蛹。蜂蛹不僅營養豐富(特別是蛋白質含量更是頗高)而且其口味可謂是香酥而又嫩脆,是一道大自然饋贈給我們的純天然美食。韭菜營養富含豐富,而且口感脆嫩,與蜂蛹的配合更是令人回味無窮。
主料
蜂蛹 :200g韭菜 :100g
輔料
姜 :少量泡椒 :2根
花椒粉 :少量
油 :適量
鹽 :適量
蒜 :少量
生抽 :1匙
具體步驟
1.把韭菜擇洗乾淨後成1釐米長的小段,準備一些蜜蜂蛹(忘了拍照)
2.泡椒剁碎,姜、蒜剁碎備用
3.炒鍋倒油燒熱,放入剁好的泡椒、姜、蒜煸炒出香味
4.倒入蜜蜂蛹輕輕煸炒一會
5.放入一匙生抽和少量的鹽的調味
6.撒入少量的花椒粉翻炒均勻
7.放入切好的韭菜翻炒斷生即可裝盤
炒蜜蜂蛹時動作要輕柔一些,以免翻炒壞了。
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