有关菠菜汁鸡蛋羹的精选知识

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菠菜汁鸡蛋羹的做法，菠菜汁鸡蛋羹怎么做

食材明细主料鸡蛋（3个）菠菜汁（适量）辅料盐（适量）色拉油（少许）水（适量）咸香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜汁鸡蛋羹的做法步骤1、备好食材，菠菜打成汁。2、碗中加少许色拉油，加2个鸡蛋、盐搅散，放入菠菜汁再次搅拌匀，撇去浮末。3...
菠菜蒸蛋羹的做法，菠菜蒸蛋羹怎么做

食材明细主料菠菜（100g）辅料鸡蛋（3个）调料纯净水（适量）香油（适量）胡椒盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）菠菜蒸蛋羹的做法步骤1、菠菜洗净用开水烫一下，挤去水份，切碎。2、在菠菜碎中加入3个鸡蛋。3、搅匀，磨入胡椒盐，加入...
菠菜肉末蛋羹的做法，菠菜肉末蛋羹怎么做

“菜品口感：香滑软嫩”食材明细主料菠菜（适量）蛋（适量）肉（适量）辅料淀粉（适量）配料料酒（适量）蚝油（适量）盐（适量）花椒粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠菜肉末蛋羹的做法步骤1、鸡蛋打碗里2、搅匀～～～3、加适量凉开水入鸡蛋碗4、...
三文鱼菠菜蒸蛋羹的做法，三文鱼菠菜蒸蛋羹怎么做

“三文鱼，其主产区是美国的阿拉斯加和加拿大。含丰富的蛋白质、糖类和多种维生素，还含有磷酸盐、钙质及维生素A、维生素D。可以消除水肿，维持钾钠平衡，还能提高人体免疫力。1.促进生长三文鱼肝油中还富含维生素D等，能促进...
心形菠菜汁蛋饼的做法，心形菠菜汁蛋饼怎么做

食材明细主料鸡蛋（一个）菠菜（少许）面粉（少许）辅料盐（少许）鸡精（少许）油（少许）咸鲜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）心形菠菜汁蛋饼的做法步骤1、菠菜榨成汁。2、放入面粉。3、放入盐，鸡精搅拌成糊状无颗粒。4、加入鸡蛋搅拌均匀。5...
虾爬肉菠菜蒸蛋羹的做法，虾爬肉菠菜蒸蛋羹怎么做

“吃菠菜的好处1、促进人体新陈代谢菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险。2、促进生长发育、增强抗病能力菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视...
虾皮菠菜鸡蛋羹的做法虾皮胡萝卜菠菜鸡蛋羹虾皮菠菜鸡蛋羹怎么做

“宝宝最近有些缺铁性贫血，医生建议多吃补铁类食物，于是菠菜就成了宝宝吃的主要绿色蔬菜，加上补钙的虾皮，补充维生素的胡萝卜，蛋羹变得好吃又营养”食材明细主料鸡蛋（一个）虾皮（适量）胡萝卜（适量）菠菜（适量）辅料盐（少量）清淡（口味）蒸（工...
菠菜汁油条炒鸡蛋的做法，菠菜汁油条炒鸡蛋怎么做

“用菠菜汁做了油条，剩下的炒鸡蛋了又香又好吃。”食材明细主料菠菜汁油条（3个）辅料鸡蛋（2个）葱（少许）盐（少许）尖椒（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜汁油条炒鸡蛋的做法步骤1、备好食材。2、油条切小段，葱切碎，尖椒切小...
鸡汁小麦菠菜羹的做法毛家名菜——鸡汁小麦菠菜羹鸡汁小麦菠菜羹怎么做

“P.S.这道菜是老公的最爱，从毛家饭店吃饭时“偷师”的，食材在菜场超市很容易买到，夏天喝点清淡口味的汤水，老人小孩都很喜欢，营养健康。有学会的亲们，可以晒一晒你们做好后的图片，互相学习。”食材明细主料菠菜（100G）猪油（20G）...
菠菜汁蛋白溶豆的做法，菠菜汁蛋白溶豆怎么做

食材明细主料鸡蛋（2个）辅料奶粉（22克）玉米淀粉（12克）柠檬（3片）菠菜汁（22克）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）菠菜汁蛋白溶豆的做法步骤1、准备好所有的材料。2、鸡蛋取蛋白放入到无水无油的打蛋盆里，打发蛋白，打发到有清晰的纹路...
菠菜汁戚风蛋糕的做法，菠菜汁戚风蛋糕怎么做

食材明细主料鸡蛋（6个）低筋面粉（100g）菠菜汁（60g）玉米油（60g）砂糖（80g）辅料白醋（3滴）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）菠菜汁戚风蛋糕的做法步骤1、菠菜洗净后焯烫熟2、榨汁杯将焯烫好的菠菜榨成泥3、蛋清蛋黄分离至容器中，容器须...
美味菠菜鸡蛋羹怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料搅打奶油：200鸡蛋：2个菠菜：1斤辅料黄油：适量白胡椒粉：适量橄榄油：适量百里香：适量盐：适量具体步骤1.1勺黄油在锅里化开，把菠菜煎2-3分钟，煎软就可以了。在一个...
菠菜汁鸡蛋饼的做法，菠菜汁鸡蛋饼怎么做

食材明细主料菠菜（50克）鸡蛋（2个）面粉（适量）辅料盐（适量）油（适量）清淡（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）菠菜汁鸡蛋饼的做法步骤1、准备食材，菠菜，面粉，鸡蛋，2、菠菜洗净，加少许水用料理机搅拌成汁，3、鸡蛋打散，把菠菜倒入，4、加入适量做的...
鸡汁菠菜的做法，鸡汁菠菜怎么做

“菠菜是一种营养丰富、味道鲜美的佳蔬。菠菜对治疗便秘、痔疮有一定疗效。此外，菠菜还可以促进人体健康，防止衰老，防治缺铁性贫血。炒一道清新爽口的鸡汁菠菜吧。”食材明细主料菠菜（500G）鸡汁（2大勺）姜（2片）蒜泥（10G）辅料油（适...
菠菜鸡蛋饼的做法菠菜营养吃法-----【菠菜鸡蛋饼】菠菜鸡蛋饼怎么做

食材明细主料鸡蛋（两个）菠菜（一把）辅料面粉（一小碗）清水（适量）配料食盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、准备做菠菜鸡蛋饼所需的食材2、菠菜清洗干净后在锅中掉一下水，这样可直接去掉菠...
胡萝卜汁鸡蛋羹的做法 “蒸菜”胡萝卜汁鸡蛋羹胡萝卜汁鸡蛋羹怎么做

“胡萝卜汁鸡蛋羹，香滑适口，营养更丰富功效与作用1.增强抵抗力胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞。2.降糖降脂降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。3.明目胡萝卜含有大量...
菠菜鸡蛋羹怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：4个菠菜：100辅料盐：适量蒸鱼豉油：适量具体步骤1.菠菜摘去老叶，洗净。锅置火上加入水烧开，放入洗净的菠菜汆烫至熟。2.烫好的菠菜捞出后放入凉水中...
青汁牛奶鸡蛋羹的做法饭后甜点，青汁牛奶鸡蛋羹青汁牛奶鸡蛋羹怎么做

“炎炎夏日想吃甜品？条件有限木有烤箱？不用担心教你如何在家做好吃健康甜品，不怕吃多长胖。青汁牛奶鸡蛋羹：既有牛奶的香甜又有鸡蛋的软糯，微微的青汁清新口感更是别具一格。健康养身不发胖，一家人的健康饭后甜点！”食材明细...
菠菜鸡蛋羹的做法，菠菜鸡蛋羹怎么做

食材明细主料菠菜（30g）鸡蛋（4个）辅料温水（适量）盐（3g）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋羹的做法步骤1、锅里加入清水加入盐。2、然后菠菜洗干净。3、水开后加入菠菜烫一下。4、鸡蛋打散。5、加入盐。6、加入一倍的温...
蒜泥菠菜鸡蛋羹的做法，蒜泥菠菜鸡蛋羹怎么做

“菠菜中含有丰富的维生素a，维生素c，还有矿物质，尤其是维生素a和维生素c是能够增强人体造血物质铁的含量的。对于胃肠功能障碍，便秘，痛风，皮肤病，各种神经疾病贫血，有一定的食疗效果，对于解酒也有比较不错的神奇效果，菠菜中含有...
椰汁鸡蛋羹的做法，椰汁鸡蛋羹怎么做

食材明细主料椰汁（一瓶）鸡蛋（2个）辅料白砂糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）椰汁鸡蛋羹的做法步骤1、准备好所需要的材料，这个是比较简单的2、将鸡蛋打入后打散（这个需要费些功夫），加入白砂糖（根据个人口味，喜欢吃甜食的...
菠菜鸡蛋汤的做法【快手汤羹】菠菜鸡蛋汤菠菜鸡蛋汤怎么做

“我喜欢喝汤，很多的时候忙没有时间也不愿意麻烦，就做快手蔬菜汤喝，虽然简单，但是有点汤吃饭总是舒服一些。今日就把这个做了许久的【菠菜鸡蛋汤】分享给大家，希望大家喜欢！”食材明细主料菠菜（120克）鸡蛋（一枚）辅料盐（适量）胡椒...
菠菜汁蒸蛋糕的做法，菠菜汁蒸蛋糕怎么做

“蒸蛋糕和烤蛋糕相比，吃起来略有不同，口感绵润，味道清甜，真是好吃不上火。制作起来也不难，和烤蛋糕前面的步骤一样，只是最后由生变熟的过程是蒸不是烤，送进蒸锅而不是送进烤箱。这次用波菜汁代替牛奶调个色，这一抹小清新的颜...
家常菜，菠菜鸡蛋羹怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：4个菠菜：100辅料盐：适量蒸鱼豉油：适量具体步骤1.菠菜摘去老叶，洗净。锅置火上加入水烧开，放入洗净的菠菜汆烫至熟。2.烫好的菠菜捞出后放入凉水中冰一...
家常菜菠菜鸡蛋羹怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个菠菜：1棵辅料盐：适量具体步骤1.鸡蛋一个打碎在碗中，菠菜一棵分枝洗净后剁碎放入碗中搅匀，加入适量盐2.锅底倒入适量水，将碗放入锅中盖上锅盖炖...