有关懒人元气羹的精选知识

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懒人元气羹的做法，懒人元气羹怎么做

“我是个很懒的人，上班又忙。所以，所有的食材都是以简单方便为主。”食材明细主料银耳（适量）南瓜（适量）紫薯（适量）桃胶（适量）辅料牛奶（适量）葡萄干（适量）枸杞（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）懒人元气羹的做法步骤1、银耳提前...
元气早餐的做法超简单元气早餐元气早餐怎么做

“超简单哦~十分钟早餐，拥有一个活力充沛的上午~”食材明细主料面包（一片）鸡蛋（一个）辅料火腿（适量）西红柿（适量）奶酪片（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）元气早餐的做法步骤1、把西红柿，火腿，奶酪切成小丁2、把面包的中间切...
南瓜小米羹的做法元气早餐之南瓜小米羹南瓜小米羹怎么做

“星期天，一定要好好吃顿早餐。”食材明细主料南瓜（200g）辅料小米（30g）红枣（7颗）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜小米羹的做法步骤1、南瓜切小块。2、黄小米最好清水泡20分钟。3、红枣7颗去核。4、全部放入破壁机，加...
“人满为患”的元气寿司

今日份分享的是众所周知的寿司店，吃完让你扶着墙离开的“元气爆满”!说起寿司，大家想到的无非是三文鱼、帆立贝、鳗鱼、吞拿鱼、海草等寿司或刺身。忘记记录店铺主页面了，只拍摄了点菜品价格单。(此图为香港元气寿司店)...
懒人快手南瓜羹的做法，懒人快手南瓜羹怎么做

“喜欢吃某家火锅店的南瓜羹，实验了几次找到搭配最合适的材料——铁棍山药。给老人小孩成人都不错，早餐十分钟。”食材明细主料南瓜（1块）山药（1条）辅料白砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人快手南瓜羹的做法步骤...
磷虾蒸蛋羹的做法 #快手懒人餐#磷虾蒸蛋羹磷虾蒸蛋羹怎么做

““南极磷虾是一种生活在南冰洋的南极洲水域的磷虾。富含丰富的营养成分是一种高蛋白，低脂肪的绿色食品，所以南极磷虾资源被喻为人类未来的蛋白资源仓库。京东南极直达的南极磷到家后做了全家人爱吃的蒸鸡蛋羹蒸好的蛋...
元气杂粮粥的做法【兔子爱厨房】元气杂粮粥元气杂粮粥怎么做

“一位做营养师的朋友说，他们家平时做的饭啊粥啊几乎很少有只放一种谷物，主张多食杂粮、粗粮。做法简单营养丰富，上班族也可以轻松驾驭哦。”食材明细主料绿豆（1勺）赤小豆（1勺）小米（1勺）花生（1勺）枸杞（1勺）黑米（1勺）玉米头（1勺）饭豆（1勺...
虾皮豆腐菠菜羹让你元气满满一整天图解

两日前，一个朋友打电话过来，叽里呱啦说了一大堆，总之就是春天来了，不知道该给宝宝做什么吃的了，小宝宝的食物既要追求美味，更要讲究营养，今天给大家分享的虾皮豆腐菠菜羹可以说是我的杀手锏，营养丰富，口感鲜美易吸收。主料豆腐...
元气鸡汤的做法，元气鸡汤怎么做

“冬季手脚凉，气血虚，大补鸡汤来了”食材明细主料走地鸡（半只）辅料熟地黄（1个）当归（1颗）红枣（6粒）枸杞（8粒）党参（3颗）小黄姜（3片）甜香（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）元气鸡汤的做法步骤1、准备好食材2、洗净下高压锅，大火烧至上汽压10分...
螃蟹蒸蛋羹的做法 #快手懒人餐#螃蟹蒸蛋羹螃蟹蒸蛋羹怎么做

“螃蟹肉味鲜美、营养丰富，含有大量蛋白质和脂肪，较多的钙、磷、铁、维生素等物质。每500克螃蟹中含蛋白质49.6克、脂肪9.3克、糖类27.2克、磷1.088毫克、铁33.6毫克和适量维生素A等。1、螃蟹肉质洁白，清香爽口，其实是螃...
元气早餐的做法，元气早餐怎么做

“今天做的这款早餐咱们在家就能完成，十分钟不到的时间就能做好。吐司片我们可以提前在超市或者面包店里买，常规三明治都是需要三片面包，这次做的是一片面包就能搞定，鸡蛋芝士片一样也不会少。当然，如果觉得一片太少就多煎...
懒人红糖鸡蛋羹的做法，懒人红糖鸡蛋羹怎么做

“超级简单又好吃。”食材明细主料鸡蛋（6个）红糖（1片半）辅料水（鸡蛋的2倍）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）懒人红糖鸡蛋羹的做法步骤1、红糖加水，煮融化，隔水放凉。2、打鸡蛋。3、鸡蛋倒入放凉的红糖水中（一定要放凉，不然鸡蛋...
元气豆浆的做法，元气豆浆怎么做

“让豆浆不在简单，营养丰富、口感细腻。一杯一份好心情😊”食材明细主料红枣（两颗）红豆（适量）花生（适量）黄豆（适量）辅料黑芝麻（少许）白砂糖（少许）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）元气豆浆的做法步骤1、首先，准备好红豆、黄豆、...
「懒人版」银耳莲子羹怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料银耳：60莲子：10辅料枸杞：适量冰糖：适量具体步骤1.提前一天晚上泡上。去掉莲心。2.银耳洗净，剪掉背面的黄蒂，撕成小段。3.枸杞洗净。4.水加热，放入枸杞。...
红豆元宵羹的做法，红豆元宵羹怎么做

“红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。另外，红豆皮中含有丰富的膳食纤维，进食红豆时不要去皮，可获得较多的膳食纤维，进而起到润肠通便、降血压、降血脂、调节血...
懒人版西湖牛肉羹怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料卤牛肉（酱牛肉）：一小块鸡蛋：一枚小芹菜（山野芹）：两三棵辅料水：适量盐：少许鸡精：少许胡椒粉：少许淀粉：少许米醋：少许具体步骤1.将买好的卤牛肉切成小丁丁，锅里加入适...
桂花红豆羹（懒人版）怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红豆沙：520白糖：75琼脂：10辅料糖桂花：50白水：50具体步骤1.准备好材料。。2.红豆馅放入料理机加水打成红豆沙泥。。3.搅成很细腻的豆沙泥。。4.全部打...
懒人版银耳莲子羹怎么做又香又好吃

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料莲子：150银耳：10辅料冰糖：适量枸杞子：适量具体步骤1.银耳提前泡发两个小时以上2.莲子去芯3.把泡发好的银耳撕成小朵，连同莲子放进炖锅，加入适量的水4.隔...
养颜瘦身羹的做法懒人的养颜瘦身羹养颜瘦身羹怎么做

“瘦身講求的不只是效果，更要健康，否則減了肉傷了身那可就不太好了⋯⋯下面這種既方便又能養顏瘦身的吃法各位女神們可以試試。野生桃膠跟皂角米除了含有豐富的膠原蛋白，熱量還低，女人會老就是因為膠原蛋白的流失，所以愛美...
[懒人美食]蒸鸡蛋羹怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：1个辅料盐：适量葱花：适量油：适量海米：适量具体步骤1.准备鸡蛋一个，海米，葱。2.把鸡蛋打入碗中，降入适量的水。3.把葱花，海米放入碗中。4.加入盐，油，搅...
懒人版水果丸子羹怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：1个橘子：1个糯米丸子：200辅料淀粉：适量枸杞：适量冰糖：适量水：1000ml具体步骤1.先将水烧开，放入枸杞2.倒入糯米园子煮至园子都浮上表面3.将鸡蛋打散...
肉糜鸡蛋羹的做法懒人美食——肉糜鸡蛋羹肉糜鸡蛋羹怎么做

“在家的时候，妈妈经常这样蒸鸡蛋羹。蛋液中加一点点肉馅儿，配上生抽，醋，香油和少许姜末，味道好极了！用上一些小窍门，蒸出来的鸡蛋羹不仅味道鲜香，口感也很滑嫩，就连挑嘴的小朋友也会喜欢哦。吃惯了传统鸡蛋羹的朋友们不妨一试...
懒人版，鸡蛋羹怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：3个辅料盐：适量油：适量胡椒粉：适量具体步骤1.打3个鸡蛋放入小盆中。2.将鸡蛋打散，搅匀。3.用240ml左右的温水溶解适量的盐，顺一个方向搅动蛋液，同...
福气排包（懒人版）怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面包粉：250牛奶：190白糖：40辅料豆沙馅：适量酵母粉：2油：15盐：2具体步骤1.将粉类称好2.加牛奶和成湿润的面团3.发酵两倍大4.发酵好的面团排气分成小面团5....
懒人红枣银耳羹怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料银耳：半块红枣：4，6颗莲子：6粒辅料冰糖：适量具体步骤1.莲子。银耳，红枣泡发2.银耳撕碎，莲子去芯，红枣去核。放入豆浆机，倒入适量水。启动米糊功能。3.成功...