黄花菜通便的做法有哪些
黄花菜是在日常生活中经常见到的一种食物,其实是一种通肠便的好东西,做法也是多种多样而受到很多人的喜爱,不同的做法功效不同,味道也不同,但是你对黄花菜通便的做法有哪些真的了解吗,你知道黄花菜通便的做法有哪些?现在就让我们一起去看看吧。
黄花菜通便的做法有哪些
一、黄花菜猪心汤的做法
猪心洗净,入水蒸烫,捞起入凉水中用手挤压去血水,反复换水。猪心加3碗水煮,大火烧开后转小火煮约15分钟,取出切薄片。干黄花菜去蒂,泡水洗净;小油菜洗净。用两碗水,加入黄花菜煮,水烧开后将小油菜、猪心放入,然后我们大家还需要适当的加入一些调味品就可以食用了,当然,黄花菜猪心汤的口感是非常不错的,并且还具有不错的保健功效,我们再来看看黄花菜猪心汤的功效和作用。
二、黄花菜猪心汤的功效与作用
黄花菜具有清热解毒、消炎止血、健脑益智、润肠通便、止渴生津、解酒毒的功效。猪心具有补虚、安神定惊、养心补血、营养血液的功效,油菜具有润肠通便、解毒消肿、降低血脂的功效。黄花菜猪心汤此汤具有养心安神、润肠通便的功效,尤其是在生活中容易出现心情烦躁症状的朋友们,经常食用一些黄花菜猪心汤就是不错的选择,另外,经常食用黄花菜猪心汤还可以帮助我们促进肠胃的健康。
三、黄花菜香菜鱼片汤的做法
1.香菜洗净,切段;黄花菜用水浸泡,洗净,切段;鱼肉洗净,切成片备用。
2.黄花菜加水煮滚后,再入鱼片煮5分钟,最后加香菜、盐调味即成。
四、黄花菜香菜鱼片汤的功效与作用
黄花菜具有清热解毒、止血、健脑益智、润肠通便、止渴生津、解酒毒的功效。鱼肉补充营养,还可强健大脑和神经组织以及眼睛的视网膜。香菜具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中的功效。黄花菜香菜鱼片汤此汤具有通便清热、健脑益智、增强记忆力、润肠通便、养血、利水的功效。黄花菜和鱼肉一起吃,可以有补脑的作用,多吃鱼肉有好处,而且还可以有提高体质的作用,这些食物相互搭配,经常吃的话可以润肠通便,还可以利尿消肿。
黄花菜鱼片汤的制作方法以及它的保健功效,你都知道了吧,吃黄花菜鱼片汤的好处是有很多的呢,可以有养血安神的作用,而且还可以有健脾胃的效果,对于补脑益智有一定的好处哦,适合多种的人群食用,而且还可以提高免疫力和抵抗力。
看完本文对黄花菜通便的做法有哪些的介绍,相信你一定对黄花菜通便的做法有哪些有了一定的了解。其实这两种菜的做法非常的简单方便,在家你也可以轻松的做出来,不用担心失败率。不仅味道十分的可口,营养价、值也是很高的,平时在家里可以给家人做一些,来了客人也是很棒的选择呢。
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