怎么挑选干海带,挑选干海带要注意些什么呢
海带是一种海藻类植物,是一种生长在低温海水中的大型海生褐藻植物。人们会通过一系列的方法将海带制作成干海带以便我们食用。因此海带也是我们日常生活中常见的食物,当然不论是什么食物它都会有好的与坏的,干海带也不例外。下面小编为大家介绍一下怎么挑选干海带。
怎么挑选干海带
1.您在买干海带的时候,一定要把海带卷打开,看看海带是否完整,叶片是否厚实。如果海带很小并且很碎,那就不要买了。
2.看海带上是否有小孔洞,或者是大面积的破损,如果有,就说明海带在长时间的储存过程中,有被虫蛀或者是发霉变质的情况。
3.海带的表面有一层白色的粉末,这是好海带的重要标志,如果没有或者是很少,就说明是陈年旧货,您最好就不要买了。
4.选择干海带时,首先看其表面是否有白色粉末状随着,因为海带是含碘最高的食品,另外还含有一种贵重的营养药品----甘露醇。
5.颜色不正常的海带谨慎购买。海带买回家后如果清洗后的水有异常颜色,应停止使用,以免影响身体健康。
还有:最好是要纯色点的,别在上面有斑点之类的,厚度要厚的(大概为1.5MM这样吧?别看上去像张白纸一样的),大的比较好. 泡:先洗4~5次再泡,最好泡一个晚上,第二天再洗它,洗到干净. 切:把海带不好的地方(边边及根部)切掉扔了,再切段,把一条海带以12CM这样为一段(喜欢短的也可以切短点),切成若干段,再切丝,每0.3CM这样吧.
注:海带是一种味道可口的食品,既可凉拌,又可做汤。但食用前,应当先洗净之后,再浸泡,然后将浸泡的水和海带一起下锅做汤食用。这样可避免溶于水中的甘露醇和某些维生素被丢弃不用,从而保存了海带中的有效成分。 烹制前用清水浸泡2~3小时,中间换几次水。 为保证海带鲜嫩可口,用清水煮约15分钟即可,时间不宜过久。
看了小编介绍的怎么挑选干海带和一些挑选干海带的注意事项。小伙伴们应该知道以后购买干海带的时候怎么挑选了吧!看了小编挑选干海带的方法,小伙伴们在购买干海带的时候,千万不要在选择不好的干海带哦。当然小伙伴们在食用干海带的时候也要注意不要泡太长时间哦。
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