烤香酥鱼柳的做法,烤香酥鱼柳怎么做
“嘻嘻!前几天回家,爷爷正好拿了两条深海鱼,超大的个啊~一条少说也有7、斤,可对于我们全家不怎么爱吃大鱼肉的来讲,这么大一条鱼真有点伤脑筋呢。寻思着怎么煮时,爱美家就做了鸡排。所以来了灵感。把鱼头鱼尾加了豆腐炖汤,把鱼肉批起来烤鱼排,然后鱼中间的排骨就留着做火锅底料了。
这个香酥鱼柳真的很好吃哦~不仅没有因为油炸油烟的烦恼,而且一点都不油腻哦~真正的外酥内嫩,很赞哦~”
食材明细
- 原味 (口味)
- 烤 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
烤香酥鱼柳的做法步骤
1、将鱼中块提前拿出来解冻
2、将肉和骨头分离出来。
3、加入姜葱蒜末、生抽、盐糖耗油提前腌制1个小时。
4、将腌好的鱼片稍微沥干腌汁。
5、准备一碗面粉、蛋清、面包糠。
6、将鱼片均匀的裹上面粉。
7、然后薄薄地裹上一层蛋清。
8、再裹上面包糠,面包糠要裹结实点。
9、裹好的面包糠,整齐的摆放在铺了锡纸的烤盘上。烤箱预热180度,中层,12分钟即可。烤好的鱼排可以粘番茄酱或是酱醋口感都非常好。
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